一天24小时，看似很忙，却又总觉得孤独寂寞，觉得生活平淡如水，觉得活的没有意义，不知你有这样的时刻吗？
最近忙的忽略了几天的碎碎念，就这几天突然发现脑子就像停止的钟摆，整个人的状态是懵懵的，没有思考就没有精尽
看似忙碌的时间如果没有思考就等于没有了成长
那我们该怎么办呢
①觉察自己，每天给自己碎片化的时间，让自己去觉察自己，哪怕5分钟，不断的去向内求才能不断的成长
②复盘，复盘才能翻盘，复盘是让自己持续精进最好的方法，没有复盘就没有思考，没有思考何来精进
③去做，都说光说不练假把式，想不会带来任何结果，只要去行动，所以当你有想法就去用行动去落实吧
生活苟日新，日日新，而我们也只有不断的去思考，才能让自己持续去精进，而千万不要在时间里荒废了自己
