写作疗愈群2021.01.22的打卡内容：继续练习与“神”对话
1、给自己的情绪找一个出口，此刻你感受到了什么情绪请把他写✍ 下来吧！
此刻我的情绪是平静的，自己在工作中完全能胜利了，不再担心领导，同事的压力，
生活中小孩放假宅在家，有婆婆照顾着，真好，最重要的是老公的季度奖还是一样的放到手了
2、你目前的困惑/感受/情绪…是什么呢？
我目前没有困惑，每一天都有一颗勇于挑战的心
每天的感受都幸福美满 的
每天的情绪我都愿意去接受
一个天使/一个神灵就站在你面前，他会对你说什么呢……
如果真有天使站在我面前，我会对他说，幸苦啦，我会一直陪着你，
所以他应该会对我说，丽君，你真棒，你今 天的每一份努力我都看在眼里，你突破 了自己，终于走出了舒服圈，不再被舒适圈打败，你有一颗勇于挑战 的心，你做到了真正的君哥+君姐的融合体
3、情绪日记
情绪：平静，喜悦
事件：今天又在其它群推荐咱们的写作疗愈群的疗效，
情绪背后未被满足的需要：我不再像以前一样，遇到一个书友上前来打听疗愈的情况，就一定要想她非加入不可的心情了，我能平静的抱着给她带礼物的喜悦来的，她能接受，最好，不能接受就随缘吧
对方的需要：需要改变
下次我可以怎么做，避免死循环：我已经做得很好
4、幸福清单：每天有婆婆帮煮好一日 三餐，感恩全家每天都幸福的围在一起吃饭
5、成就清单：在工作上越来越得心应手
6、其他学习和践行感悟：每天共读《正面管教》+共读《论语》+书写打卡
本群格言：
不做专家做用家！
错了没关系，再来一次！
断了没关系，再来一次！
完成胜过完美！
