找到情绪根源
今天有了个重大发现，我终于明白为什么我有那么多的愤怒，是因为，在我的成长过程中，我的情绪总在被否定。摔倒了应该要勇敢，不应该哭；有东西应该要让着别人，要学会谦让。父母总在想把我培养成一个“应该”的人，而不是我自己。
发现的起因是，麦穗儿又在闹，我有些烦躁，爸爸说，已经很听话了，你还想怎么着，孩子不都是这样的吗。等等等等。这种事情很多。爸爸说的话会让我感到反感烦躁，有时我会想，我这么小气吗，爸爸说一句我就至于生气？
现在我终于明白了，当我有情绪，他们会站在道义的一边告诉我，你应该怎么办，你不能这样。总在否定我。他们总有一个“应该”的壳子扣在我的身上。让我要成为一个框框架架中的人，一个应该的人，合乎道德标准的人，不能有半点差错的人，他们在用圣人的标准要求我哎，连他们自己都做不到，怎么要拿这种事情来要求我呢。
我释然了。
好了，又找出一个情绪根源，太棒了，我太厉害了。我竟然会找到自己情绪的缘起了。我想在之后，爸爸再说这种话时，我可以更加平和地面对了，我会在心里对自己说，我不是圣人，我没有必要按照圣人的标准要求自己，我是一个人，活生生的人，我有自己的感情喜好，我不是木偶，我要活的潇洒，而不是像爸妈那样永远背着重重的壳子，永远活在世俗的“应该”里，很难拥有真正的喜乐。我超越自己的原生家庭了，我太棒了。
这也提醒我，在麦穗儿的教育中，我要尽力去承认孩子的情绪，跌倒了，疼，妈妈抱抱，想哭就哭会儿。不高兴了，发脾气了，都行，怎么舒服怎么来。哪儿那么多应该呢。
3分钟分享
大家好，我主要从习惯、作业、人生使命三方面来分享一下我的收获和总结吧。
第一点 作业上，
我之所以可以完成作业，我认为有两方面的因素。
第一是，开营之前，我制作了初心卡片，这个是我从Amy的感恩营那里学来的。卡片上写下，我想做这件事情的发心，我为什么想要加入读书营，我想要收获什么，我想要怎么做。我是想要当自己坚持不下去的时候可以来回看。实际上读书营期间，我一次也没有看这个卡片。但写卡片的过程中其实我就明确了自己想要读书的愿望和决心，我不需要看也可以坚持。
第二是，开营前我给自己制定了目标，就是完成每次的作业，可以不完美，但每次都要完成。所以每次我的作业基本都是及时完成，即便落下一些，很快也可以补上。
第二点，一习惯上，
在读书营我有三个让我收获比较大的习惯。
第一个习惯是，我会在每天早起在客厅阅读。这个运用的是格格习惯力里边，在某个时间某个地点做某事，并将它固定下来，在我家，客厅的书桌就是我创造的阅读的场，一进入这个场，我就会开始阅读学习。
第二个习惯是，我会看完计划的章节之后再去做其他事情。这样每天的阅读都是有计划有目的的，会高效很多。
第三个习惯是，我会一有时间就读书、反思。这是《人生处处是修行》里边作者提到的，我拿来用了。
这是习惯上的改变。
第三点，人生使命，
格格讲到我们每个人都会有自己的人生使命。这些话语让我开始意识到我是有价值的，我想到天生我才必有用那句话，我想到自己也许真的可以做点什么。我觉得我每天的努力都是有价值有意义的，这让我觉得自己浑身充满能量。我在寻找自己的人生使命，并且致力于实现它。
这就是我的一些收获，现在阅读对我来说是一件很享受的事情。也祝福大家，希望大家都能在阅读里找到自己的新天地。谢谢大家。
结营典礼
昨天晚上格格结营典礼，这是我第一次参加这种线上的活动，很激动尤其是最后的抢红包环节，太兴奋了，多年以来第一次失眠了。小伙伴们的分享都好棒，大家都是收获满满。很高兴认识一批同频的小伙伴，还得继续加油。
