我是个稳定的低自尊的人

早起听了樊登读书，了解到自尊的四个层次，稳定的高自尊，不稳定的高自尊，稳定的低自尊和不稳定的低自尊，并了解到自尊的三大支柱：自爱、自信和自我感。对照自己，从大约十岁左右起，就一直很自卑，因为外貌不好，一直很不自信，自己觉得自己很一无是处，学习学不好，朋友也不多，父母也不太喜欢我，老师也不看重我，一直处于自我贬低的状态，或许我可能就是那类一直是稳定的低自尊的人。

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