带着对自己的评判（怠惰，不能善始善终，助教班选拔结束后两周没写觉察日记）跟随着大部队走进了期待已久的助教班。课堂上看到同修们，就感觉大家是我同窗多年的好友、一起生活很久的家人、陈老师则像我的父母，总之再次看到大家感动中夹杂着自己不精进的愧疚！

自画像环节：我的自画像很简单，没有色彩，没有修饰，画的时候也是为了应付陈老师的安排。画出来后我感觉那就是我，空洞，简单、没有内涵，就是为了完成老师的安排。当时我觉察到我的简单，日常生活中与目标无关的人和事我都接收不到信息，不仅忽略自己也容易忽略他人！在分享自画像和自我介绍时，我感觉我现在在这个场域是放松的、敞开的，能够真实的表达自己的阴暗面，让阴暗面见光，也是一种自我疗愈。

跳舞环节：两次的跳舞环节我觉察到了自己在大家面前还是不够勇于展现真实的自己，自己不会跳舞，怕自己的舞姿丑陋破坏自身形象，因此一直躲在边缘，内心深处真的羡慕李哥和其他人能临在的表现自己！

I迷宫：整个过程中，我的领导力、影响力、创新力都不在状态，觉察后发现自己丢失了自己的担当、积极、拼搏的天赋，仍然处于压力状态中。此时的我总想“靠”，靠团队带、靠别人做、自己始终处于跟随的状态！我确定我是有力量影响团队、有创新的思路、有不怕犯错、为了团队勇于担当的精神的，可是这个环节一点也没展现出来，中规中矩，最后一个在团队的指引下才完成了任务！

我想到了我刚参加工作时的素质拓展培训，高空断桥我克服恐惧第一个冲上去、类似于I迷宫的团队游戏我积极尝试、大胆突破成为灵魂人物、攀过人梯高墙我在胳膊被磨得出血的情况下咬牙坚持没有放弃最后成功，这个环节让我回想起那时的场景！不禁自问，现在的我是怎么了？我现在清晰的知道，我迷失了方向，没有了人生目标，整日混沌度日！但是我清楚的知道我是幸运的，在我最焦虑不知所措之时，舅妈将我带进九型课堂，虽然学到现在，仍然不清晰自己的人生使命，但是我感受到了我的变化和成长！坚定信念，在我的天赋才能没有恢复前，我告诉自己跟随团队一起走，自己尽量少给团队扯后腿，有大家的支持，我相信就像I迷宫一样，哪怕我是最后那一个走出来的我也非常的高兴！

体验死亡环节：此环节躺下后就睡着了，没有临在，没有深刻的体会！死后不在乎谁来看望我，也不在乎墓志铭留下任何内容，日常有时候会担忧自己死后老婆、孩子没人照顾，担心她们的生活！我现在最爱的人仍然不是自己，而是老婆、一双儿女！但我现在行为又表现的自己很自私，总是言行不一！我现在也清晰的知道老婆孩子不需要太多物质的给予，我的担忧都是自己的演绎，知道他们需要的是陪伴和精神上的给予，但自己现在仍然是物质、名利的奴隶，时刻做着事与愿违的事情！

高效能人士的七个习惯：陈老师在课上讲了三个习惯，实事求是的讲，学习的效果很差，总是犯困，打盹，这三个习惯听得没有系统的联系起来！总结回想起多少就写多少吧！第一个习惯是积极主动；我对关注圈和影响圈这个点印象深刻。日常生活中，赚钱、职位晋升这些事情总是习惯性的认为要有关系、维护、搞定好这些关系才可以实现，忽视了自身的努力和前进的方向，因此诸如此类的事情大多是不靠谱的！我今后要将更多的精力放在影响圈，这是积极主动的表现，不要再去关注那自己决定不了的关注圈内的事情！我要为我自己的生命负起责任，不再寄托到别人的身上！第二个是要事第一；我理解着这个点首先是要找到自己的终极使命，生活中做起事情来始终围绕与自己人生使命相关的事情优先、重点去投入，一旦确定了方向和目标，我们便会把时间投入到重要但不紧急、重要且紧急的事情上，天赋、力量也会显现。我看到了自己由于没有方向，大把的时间都放到了刷抖音、看新闻、看电影、休闲、娱乐上了！第三个是以终为始。这里面讲到了上三层决定下三层，使命、身份、价值观是上三层；环境、行为、能力是下三层；我在平衡轮中已经清晰了精神（即人生使命、我是谁）对生命的支撑作用，但现在仍然不能清晰自己的使命！我现在看到了这几个习惯是紧密联系，层层递进的！书已买，今天开始看书，结合着老师讲的内容，希望有更多感触并不断清晰！

课上用手机拍了一段话，共勉：我们不能改变生命的长度，但我们可以选择生命的宽度。我们不能左右天气，但我们可以改变心情。我们不能改变容貌，但我们可以展现笑容。我们不能控制他人，但我们可以掌握自己。我们不能预知明天，但我们可以利用今天。我们不能样样胜利，但我们可以事事尽力！愿我们都能以积极主动的心态开面对生命的每一天！

最后再次对自己表态，认真完成老师布置的作业，逐渐描绘、清晰自己的生命蓝图，做好自己，与团队一起成长，日后的我必将以我的成长经历影响更多的人一起成长！