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当我们不只是把写作当做“偶尔为之，断断续续”的事情，写作时间也没有保障；或者觉得有把握十足的故事时才动笔，而是，总想把当天的经历诉诸文字，想预先看到你如何运用一则趣闻或一段生活插曲，想要把粗糙的日常素材变成小说。
达到这种境界时，下一步，即可教自己在一个特定时间段内写作。最好的做法：
1.开始写作
首先想想一天自己要做多少事情。通常你肯定知道你需要做什么，可能做什么；和几个你能自由支配的时间段。不需要太长，15分钟足矣。
2.你的承诺事关荣誉
不管发生什么事，你都要坚持写作15分钟。
无论你在做什么，必须脱身，信守承诺，义无反顾！
就像在早晨那样写什么都行。不管内容有没有意思，不管是不是押韵的5行打油诗还是无韵诗；写写你对上司，秘书或老师朋友等的看法；写一个故事大纲或对话前段，或描写一个你最近注意到的人。
不管写得多么缺乏连贯，马虎潦草，都要坚持写下去。
如果你必须写，你就能写。一天天坚持，知道你再也不会觉得困难。
3.在你选定的时间开始写作
你要日复一日地这么做，每次挑一个不同的时间。在你选的那个时间，不要以任何借口影响写作。
反复练习，刻意练习，坚持不懈地，坚定不移地拒绝误导，你必然有所收获。
无意识会突然屈服，开始让你优雅而流畅地写作。
4.要么成功，要么放弃
如果你做不了这个练习，就放弃写作吧。
你对写作的抗拒实际上要大于你对写作的愿望，你可以找其他途径释放你的精力。
