今天的阳光特别灿烂，早上拆下被套洗刷刷，此刻躺在被窝里，闻着被太阳亲吻过的被套，心情顿时大好。好奇怪呀，从来不曾有过这种感觉，也许是自己的心境转变了，生活中很多小事都能让我如此感动。
我们总是在用情绪，让自己执着在今生有限的身份认知上。用有限的认知看有限的世界。其实无形的东西，才是我们的本质，这就是为什么有人那么爱钱，但他却更喜欢受人赞美、尊敬等等，是的，他注重的是精神，精神是他的价值所在，精神是无形的。
人生的最高追求是内心的喜悦，当我看到一篇触及我灵魂的好文章，我会很喜悦。当我练好一个新的瑜伽动作，我会很喜悦。当我完成一幅满意的书法作品，我会很喜悦。当我做好一道菜，得到家人的好评，我会很喜悦。……往往带给你喜悦的，真的是并非物质。这也让我明白了，为什么以前我活的不开心，不快乐。其实所有的所有都是你内心创造的，与他人无关。
通过这段时间的学习，使我真正放下对儿子的焦虑，恐惧，不再用内心中编造的烂故事，去影响我和儿子的关系，给他足够的爱和自由，去发现他的优点，不断的表扬他，鼓励他。儿子真的有了惊人的变化，我们的亲子关系也越来越好了，儿子会如实的和我诉说，在学校里发生的事情，他遇到的一些问题，我不带着情绪去处理事情，他能跟我讲，说明他信任我，我们是在同一阵线上的，一个孩子在成长的过程中，肯定会犯错误，当我们采取打骂的措施，不仅会把儿子推得越来越远，并且问题并没有解决，甚至会越来越严重。当你和他说明白一些利害关系，让他真心实意的感受到父母对他无条件的爱，给他足够的时间去考虑，他才会自动自发地去朝着自己的梦想前进。
中午吃饭的时候，儿子说：下周就要期中考试了，我要好好的复习了。相信儿子，说到做到。我知道你心中有梦想，你也会朝着这个梦想奋发前进的，预祝下周的期中考试更进一步！
感赏儿子：我去练瑜伽时，会嘱咐我路上当心。
我用微波炉时，会嘱咐我离它远点，有辐射，对身体不好。
投射儿子：越来越爱自己，能和老师同频共振，认真学习。
投射自己：好好学习，来到我身边的都是我的贵人。
