我越往内在去，就越意识到我是如此伟大的奇迹。我的生命是奇迹，身体是奇迹，到处都被奇迹围绕着，我看到和听到奇迹，每一刻我都想着奇迹。现在我的人生中充满着那么多的爱，我已经记不起我曾几何时有缺乏过爱。我如此地快乐——感谢你，巴阿，给我这般奇迹的生命。
"你看空中的飞鸟，迎着逆风，拍拍自己的翅膀，唱着悦耳的歌曲，欢欢乐乐地向前飞进。可是，多少神的孩子却在逆境中唉声叹气，甚至往后退却了……"这些话写得多么可爱，既是提醒，又是劝勉，复如警钟。
今天，我们在此自勉自鞭，拍拍我们的灵性翅膀，祷告着，歌唱着，向前飞进。有一天，当我们飞完自己的航程时，主将对我们说出最柔和又最适当的判语。让我们战兢谦恭地行在他的旨意之中，通过祈祷的操练，步步前进。
不要为明天忧虑
我看着天上飞鸟 也不种也不收
却可以张开翅膀天空飞翔
我看着那百合花不劳苦不芳香
却可以绽放美丽吐露芬芳
我要天天来祷告摸着你亲近你
就可以定睛于你知你心意
我要天天来祈求你的国你的义
就可以不再忧虑一切有你
主你的话告诉我 你叫我不要忧虑
吃什么喝什么穿什么
不要为明天忧虑
我要天天来祷告摸不着你亲近你
就可以定睛于你知你心意
我要天天来祈求你的国你的义
就可以不再忧虑一切有你
主你的话告诉我
你说什么都知道
我烦恼 我忧虑 我需要
一切你全都明了
今天功课：
今天到处发现奇迹。
肯定语句：
今天我掌管自己的人生。
我从2018年10月1日开始阅读《轻而易举的富足》（作者：彼尚·安裘密），想要过一种富有仪式感的生活，这本书就给了我十足的仪式感。这本书的阅读，作者还有几条建议：
1、按照每个月的日期开始当天的练习
2、早晚复习当天的功课
3、每天践行功课里的内容
4、敞开胸怀接受奇迹
5、每天与人分享奇迹，时刻保持耐性与觉知。
