改善亲密关系第四波:不给对方贴标签

习惯贴标签,会让我们看不见真实的对方,陷入习惯性的互动模式中,并且在生活中有选择地看见你贴的标签,并且不断强化,尤其是负面的标签,会积累成不满。

想想我真的在不知不觉中给老公贴了一些标签,这些标签中有好的,也有不好的。

好的标签让我感觉非常开心,比如老公细心、稳重、靠谱、重感情、节约,会做人等。

不好的标签常常令我心烦意乱,比如不上进、不会照顾自己(乱吃乱喝不喜欢运动)。

仔细想想,老公好像也就这几个消极标签啊,毕竟是我前期千挑万选出来的男人,哈哈哈…

再往下梳理一下,这些我为什么觉得会是消极标签呢?

首先说不上进吧,老公在体制内,生活舒适,不喜欢争抢,什么荣誉也不主动争取,其实想想这些东西是争也争不来的啊!不争到底是上进还是不上进,真的不好说!

我觉得不上进,是因为他不主动学习什么新知识新技能,但说实话对待本职工作他还是怪认真的,也得到了领导同事的一致认可,从这个角度来说,说人家不上进可能是我误解他了。

怎么写着写着还给他洗白了呢!

第二个标签,不会照顾自己。老公喜欢吃点高碳水的东西、喜欢熬夜、不喜欢运动,能躺着绝对不坐着那种,我看着很担忧,怕他这样的生活习惯会把身体给搞坏了。

但老公觉得人生苦短,该享受的时候就要享受,何必为难自己,有时候想想这样也是一种活法哈,每个人的活法都不一样,何必去评论或者干预别人呢?

说到底,还是自己的事,是不是活在了对错之中,觉得只有自己这样的活法才是好的!对别人的生活抱有尊重和好奇,真的不是一件容易的事情呢!

其实,不仅是对老公,对待别人我们也特别容易贴标签,贴上一个消极标签无疑就会降低我们对那个人的好感度,模糊自己的视线,生出很多厌烦的nm在生活中时刻保持觉察

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