我的减肥日记Day22

以后不记录了，每天吃的都多。唉。

早餐：两个鸡蛋，早餐奶，红薯半块，红糖馒头半个

早餐

上午加餐：手撕鸡脯肉

上午加餐

午饭：炒饭一大盘加一块馒头

午饭

成品：

午饭

晚饭：红糖馒头，一盘（包包菜，香菇，豆腐，鸡蛋）

晚饭

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