当你爱一个人时，希望那个人也同样爱着你，这是最好的结果。然而，现实和想象是有距离的，要么是你爱他更多一些，要么他爱你更多一些。
也有彼此都爱对方的，但是那份相爱的“感觉”却很短暂，还没等你反应过来，那份爱不知在何时就消失了，你爱的人又已经爱上了别人。
爱象是一场你与某个人的消耗战，在短暂的甜蜜过后，便是长久的痛楚。
于是，爱就成了一个控制他人的借口，或是彼此伤害的武器。在任何我们需要它的时候，都会拿出它勇敢地战斗，有时候还挺轰轰烈烈的，似乎只有那样，才能留下曾经爱过的证明。
显然，我们都忘记了问自己：“我爱自己吗？”
是的，你爱自己吗？在何时，何地？哪怕是一瞬时？
爱不是一种感觉，当你感觉到被关心、被呵护时，才感觉是被爱的，那份关心和呵护不在时，又如同掉进不被爱的深渊里爬都爬不出来。这是爱吗？
爱是一种能力，在你有能力爱自己时，你也有能力去爱任何人，不管他是否爱你，你都不会有任何的损失。因为，就算你是不够好的、不完美的你也同样深爱自己。真正损失的是他，不是你。
要知道，爱在这人世间是何其可贵，难寻，能遇到又拥有爱他的人都是幸运儿。然而，遇到了，不懂得珍惜，受损失的不是他还有谁？你吗？
爱是不会随着时间，或者空间，或者是某个人而消失的。爱是一个人生命的本质，你也可以说爱就是一个人的生命，这也不为过，因为爱是人在这世间活着的全部的意义。
人来世间走一遭，就是为了来经验爱，爱与被爱的。
所以，你根本就不用害怕自己不被爱，错把那个一时对你关心和呵护你的人，误认为是爱你的人，然后凑活过完一生，或是痛苦一生。
你要用对自己的那份爱，去吸引同样也爱他自己的那个人。两个同频的人，才有能力创造出一份爱的关系，经营好一份爱的关系。
只愿你能学会爱自己，你之所以爱一个人是因为你爱自己。
2022年，又是一个新的开始，2月14日情人节到来之际，给大家分享一本可以治愈你、帮助你学会《爱自己》的书，这是德国著名心理学家：尼娜.拉里什.海德尔所著。阅读这本书能够帮助你重新去认识自己，了解自己，学习如何爱自己。
她的丈夫同样是著名心理学家的彼得.拉里为这本书作序中写到：直到有一天，我遇到了一个与众不同的女人。她活力四射，乐观豁达，经常乐呵呵的，尽管有时也不会快乐，但从不冷漠——她率真、诚实、胆子大，可也令人难堪、令人疲劳。
直到这时我才明白，生活中还有不同于我的这种文雅冷漠的人！我和这个女人的区别在哪里呢？她热爱生活，热爱别人，尤其是爱她自己！我恍然大悟，无论是在父母那儿，学校里，还是在某个大学课堂上，我都没有学到生活中最重要的东西——也就是爱我自己！不是爱一个完美的自己，而是爱自己的方方面面：我的优点、我的缺点、我的长处、我的短处、我的梦想以及我自身的一切矛盾…
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