最强后援队自主学习第33天
不抱怨：2分
不说谎：2分
幽默一次：0分（看到一个幽默笑话：一个男的跟女的求婚，然后女的说，你见过有人在微信上面求婚的吗，之后男的说：哦，好。那你快上QQ。）
有进步：2分（书本中读到新的东西，帮助内心平静下来）
每天解决一件事：2分
不往坏处想：2分
每天简单明了的写明白，说明白一件事：2分
认真聆听别人说话，不着急表达，真实反馈，不明白就问；不见人就吐真言：2分
己所不欲，勿施于人-我学习的东西是自律让自己更好，改变自己，适应环境与别人，不是让别人改变适应我：2分
定位角色、做计划、共赢的人际交往模式、先人后己：0分（今天会想所有方面都比别人厉害，是输赢的人机关系模式，自己也累还有压力。）
跟人互动问问题前，先思考后问，不问傻乎乎的问题：2分（回答问题，有实先思考）
写心得：2分
今日得分：20分
累计得分：452分
今日心得：
A：信守协议，表达欣赏与感激，关注共同利益、适度包容
M：遗憾、自卑、感激、理解。图书馆兼职考试，规定时间内参加考试，诚信考试。但结果不理想，有些觉得失望（本应该很轻易就能答完这些题目的，实际结果是有些不知道该怎么做），本能做好的事，变成了一个遗憾。
B：用4D分析这次考试。A考试没考好，估计不能得到这份兼职，有些失落，觉得自己没有想象中那么优秀，我把工作想得有些简单了。调整：这次考试我学到了什么教训，那些经验可以帮助我下一次不留下遗憾？阅读课外书，扪心自问、反省。今天给自己的打分是5分。
R：1.感激。感谢图书馆给我这个机会，让我有机会接受这个不如意的现实；也告诉我，我现在的生活需要换一种活法。（2）反思。各种应付、各种差事、专业课，都在从过去的书本中寻找答案，忘记使用头脑思考；应当给自己做做减法，不必要的事就不去做了。（3）考完试回来，竟不知道自己要做什么了，有时也会觉得非常忙，自己想做的计划会没有行动支持，个人目标不清晰，橙色维度能量还太低。
行动：使用企业微信每日清单打卡，养成卓越清单的习惯
PS：卓越习惯清单
复习目标
计划准备
自我激励
自我完善
解决问题
创新点子
情绪管理
挑战自我
保持微笑
阳光形象
观察分析
深度聆听
赞美
鼓励
主动关怀
回馈整理
教练提问
团队协作
总结分享
