在这一讲中提到：想要做好数字时代的学与教，学校必须建好并维持三大支柱，也就是有理念、有工具、更重要的是有方法。这三大支柱就是3S的教学支持系统、生本理念和持续性教师专业发展。这里是从学校的角度为我们答疑解惑，老师应该怎么做呢？
文中提到了教师成长的三个境界，①对教育对教师职业的认识②修炼③收获。陈老师在这里提到，我们要谈的教师专业成长，更重要的是第二个境界“修炼”，也就可以引申到“刻意练习”，到底怎样进行修炼？怎样进行刻意练习？
第一，参加培训。参加高质量的讲座、培训，这样一来，教师就拥有了更多主动权，不断开拓视野，提升自己的教学能力。第二，开放课堂。让更多的同事、专家和教研团队进行观课、评课、议课，观常态课，发现问题并进行改进，从而不断地成长以至提高。第三，坚持写作。写作能够帮助我们成为更好地老师，这个过程也是自己针对教学问题进行整理、反思的过程，从而获得新的感悟。
作为老师，我们应该保持着教学热情，充满热忱，愿意为学生投入更多地时间与精力，在此过程中不断地去“修炼”，不断地精进自我，这也是教师专业成长的必经之路。借用陈老师的话说：在培训中更新理念与技法，在课堂中探索与实践，在写作中反思与修正，如果要成为一名数字时代的好老师，你就需要不断地去“刻意练习”，让技术与课堂教学无缝融合，使你的课堂让更多的人感受到信息技术融合课的魅力。
推进更好的教育，我们一直在路上！
