愁，人的一种正常情绪，是人们遇到不好解决问题时的一种心理状态。
心头没有烦愁，是极其幸福的一种状态。
古人以诗云:春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪，若无闲事挂心头，便是人间好时节。
现代则更直白:吃得下饭，睡得着觉，笑得出来。
但，细细琢磨，愁难道不是人生的一种常态吗？
从人的成长来看，小时候愁考试，长大了愁工作，成家了愁孩子，中年了愁老人，待到自己老了，既愁孙辈也愁健康，无一阶段没有令人愁的重点。
从人的心理来看，人的需求从低到高依次分为生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我实现需求，每个需求都是在追求一种“满足”，而实现后又继续追寻新的“不满足”。
由此看来，人类作为智慧动物，有忧愁既是一种区别于其他动物的本领，也是我们的一大“特长”。
听，李白“呼儿将出换美酒，与尔同销万古愁”，辛弃疾”为赋新词强说愁”，李清照“一种相思，两处闲愁”，古人发愁的内容不同，反应不一，解愁的方式也有别，但愁却激发了创作灵感，留下了千古佳句。
让我们正视眼前的愁吧，既不无中生有乱添愁，也不惶恐不安放大愁，更不借酒消愁愁更愁，把愁作为改变外部、提升自己的动力，调整心态，积极适应这“愁常在”的人生。
