亲爱的朋友们 ！大家好 ！
【@我是余清远； 清:是清澈的:清；远: 是诗有远方的:远 ；】
今天分享的内容是 ；
【让自己的目标可视化】
能够保持自己每天都能坚持15~20分钟 ，练习做的身体放松 ，迅速缓解压力 ，可以让自己身心专注，即获得精神上的自由 。
可以做到，摆脱负面消极思想 。
只要心里决定自己这样做 ！自己想做 ！自己坚持 ！自己就能做到 ！
俗话说“熟能生巧 ，敢于尝试 ”并相信自己！肯定自己！就一定会成功的！
诚如前文所言，是潜意识在向自己身体发出命令 ！使自己拥有无限的能量 ！
也就是说:潜意识能通过一些方法实现结果！ 解决问题！
自己能够运用自己的意志来影响潜意识 ，或者说自己能通过调控潜意识来发挥无限的潜能 ！
将对潜意识的惊人力量做出全面绽放 ！只要自己理解 ，接受和承认这种力量 ！自己就能够掌握它 ！
“视觉化”是形成精神意象的过程。
所谓意象是“象”与“意”的完美结合，是思想情感与具体物象的完美结合。 精神意象可以产生真实的生活 。
创造精神意象 ，让它清晰 ，完美， 稳定 。
这种创造的方式使自己得以不断修正，通向目标的道路 ，使自己从外界获得的供给更加符合自己的需求。
在这个意向的指引下 ，自己就能正确的时间以正确的方式做正确的事情 。
“真实可行的理想”会带来
“自信 ”然后“坚定的信心”！ 将巩固这个意象。
这三个步骤必然会带来成就 。因为，“真实可行的思想”是感觉，“自信 ”是思想，
“坚定的信心”是意志 。
正如自己已经知道的那样， 感觉给于思想以活力 ，意志坚定地捍卫这个理想 ！直到它变为现实 ！
感恩遇见！ 与己共勉 ！
2024年 :
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作有茗:
…---余清远:老师--…
