拯救拖延症

1、每日制定目标和计划。

分为当日必达目标和近期期待完成目标。

2、充满仪式感的去完成。

做事有头有尾，用相机记录下完成过程，每日打卡。

3、摆正心态。

不要找理由，不因状态不好就不去完成任务。

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