今儿是命题文章，原题是2019回顾，2020展望。二选一的命题，此题刚好是计划中在2019最后一天原本就要写的，所以果断确定。题目按原计划做了微改，内容自然不会跑题。
2019年，应该是我人生转折的一年。我所说的转折，并非在形式上有什么重大的改变，周遭的一切都按部就班，没有任何变化，但在内容上，可谓是天翻地覆。这内容，指的是我的内在思维。
人到中年，便步入了上有老下有小的尴尬境地。自打40岁生了老二，从心理上就增加了些许无形的压力。不记得从多大起，每年都会有一些小规划，虽说也算得上循序渐进，但生活并没有发生太大变化。2019年年初，忽然就步入了居安思危，内心空洞无比的状态。于是，潜意识带领我对自己进行了未来的人生规划。今天是年度最后一天，简单做个复盘。
考取能力鉴定证书3个：心理咨询师1个，注册营养师2个；
跑步超过450公里；
听书超过350本；
纸质书10本；
专业课程学习400小时；
靶向学习群8个，均完成学习打卡任务；
瑜伽精进突破10个以上高难体式；
稳定瘦身4公斤，恢复到孕前体重。
记忆中印象深刻的应该是这么多。工作上的收获暂且不提，除此之外最有成就感的，应该是公公的身体康复。
俗话说嫁鸡随鸡嫁狗随狗，嫁到肖家，就成了肖张氏，不容二心。2月28日报了心理咨询师的考试，没几天，公公查出了肺病。自此长达数月，家里笼罩着无与伦比的黑暗。先生忙前忙后倒是理所应当，最让人感到压抑的是透不过气的灰色气氛，好像不见天日，幸福快乐永不再来。
男人的性格缺陷此时再次得到了验证。只能硬抗，实不担事。心理反应，情绪反应，行为举止通通暴露了内心的不安和焦虑。
随着按部就班的学习，不断在专业知识中寻找出口。考完了心理咨询师和高级营养师，公公的身体也越来越好。当然，并非标榜这一切是我的功劳，只是想说明，当生活中的不幸找到你，任何与积极应对相反的情绪和行为都毫无意义，我们能做的只有在保持良好情绪的前提下勇敢面对，寻找出口，付诸行动。
2019年，在完成原计划的同时，拓展了更多的学习目标。通过一年的学习，让我的身心感到了无比的充实。更让我结识了更多同道中人。在他们的感召和带领下，我深深的体会到了内心的充盈和学习的快乐。
2020年，计划考过资格证书1个，听书500本，纸质书50本，瑜伽高难体式突破10个，跑步达到500公里。最重要的是开拓自身的私人身心健康管理市场，做好重要铺垫。
当然，一切计划完成的前提，是保证家人的健康幸福，做好老大出国前的准备工作，愿她能梦想成真。
今儿的打卡，如同流水账，只因心情不佳，无法全心投入。归根到底，还是修行不够，再次被情绪干扰，调整。
