韩焕玲 玲姐共读 2024-03-15 20:21 河南
今天是第五天了，我每天都在用心的发现和爱人和之前的不一样，没有评判没有抱怨，只向着我想要的幸福去行动。
今天开始《第九期——学习力培提训课》，我主动给爱人说：中午你做饭吧？这三天，我把家里有的材料准备好，缺的让爱人去买，我明确表达出我想吃烩面，我表达他做的违反我真的做不出来，特别的好吃。
今天还有一个细节就是帮我泡好了一大杯水，虽然这是非常小的事情，但是在我们家里之前全都是我在做，我在照顾，从没有让他们去做，前段时间我发现一个小小的秘密，发现他有些只顾自己，我没有说，但是内心有些不舒服，感觉有些自私，在一次交流中，我没有直接提出来，而是说出我的需要，非常具体，爱人就会非常完美的去做。
记得院长讲过：男同志想让他帮你做事，一定要具体，越具体他做的越好。
通过这几天我的觉察，我也陪着我的“担心”小孩在长大，原来的担心都是自己给自己贴的标签，我要撕下这个标签，从心开始心生活。
