20180823周四第21期自由书写作业 总第51天
那些你做的事情就是最重要的事
昨天受到这个启示之后
我就在有意识地观察自己每天都做了些什么
这一天
我上班
吃饭
陪小孩户外运动
洗溯
英文阅读
几个作业打卡
睡觉
睡前有一段空白时间
想着做点什么好呢
不想浪费
可是想了半天
发现只想上网
我重新审视自己一直心心念念要做的事情
其中有一项很适合做
就是把放上班包里的一本背了很久等着有空再看的书看下去
可是当我现在有点时间可以做这件事情的时候
发现自己此时并不想看
一想起要去包里把书翻出来
把书打开
看着那些密密麻麻的文字
还要身心都要投入书本
去理解作者的意图
。。。。。
突然就感觉很累
此时并不想读
这件事对我来说不是一件很重要的事情
比起上网来说
更想上网
还是上网更让人放松
不用思考什么
只要任性地游荡
没有压力
没有任务
此时我需要的更是休息
所以说
休息是我当下最重要的事情
于是
放弃看书的念头
拿起手机
享受这个休息的过程
这样一想
发现看书这件事是需要有一定的条件的
早上上班后
处理好邮件
把昨天遗留的需要完成的事情完成
在下一件事之前有一会儿空档
我在想有一件一直没做的事情可以开启了
观察自己的反应
发现自己在回避
平时不想触碰
现在有时间了也害怕触碰
原来以前没做都是以没时间为借口
其实是一直都没把这件事情放在一个最主要的位置
认为它不重要
没有人催
脚步自然放慢
当下有时间了，
仍然不想做
潜意识里就是觉得这是一件不着急
可以推迟
短期内可有可无的事情
通过观察这些事情的优先级及重要性
我看到了自己当下最重要的需求
