01
早上早早的起床开完会，就和妹妹赶到高铁搭乘回家的车，路上闲着无聊拿出准备的蔡澜的<不如任性过生活>刚好看到蔡澜的人生七字: 抽烟喝酒不运动，让我会心一笑，我回头问妹妹，你的人生目标是啥，她说工作挣钱再挣钱，我呵呵一笑，妹妹和我同一年进的销售行业，这个行业把我们内心深处的欲望激发的淋淋尽致，我们就像一个永远打不到的女战士，用老总的话说就是，你一想到钱，你就要两眼冒光，这才是一个合格销售员，在这些老总一次次的教育和洗脑下我们留下来的都从一开始的特立独行，个性张扬，到现在的听话照做，服从安排，我们的工资越来越高，伴随的欲望也越来越强，而此刻的我却觉得越来越迷茫，焦虑，我忘了已经多久没有感受到内心深处的喜悦，因为我们习惯了对谁都要微笑，我忘了我多久没有静下心来好好的阅读一本书，因为每次要进入状态我都会喜欢的摸一下手机，我也想不出我除了工作我还会啥！这一串串的思考让我更加焦虑不安！
02
曾经有人研究人类一生如何花去光阴，发现一生如果有70岁，他的时间就会如此分配：
睡眠：占23年，一生的32%
工作：占16年，一生的20%
电视：占8年，一生的11%
饮食：占6年，一生的8%
交通：占6年，一生的8%
学业：占4年半，一生的6%
生病：占4年，一生的5%
衣着：占两年，一生的2%
信仰：占半年，一生的0.7%
对比这张我分析了一下我的人生是这样的
睡眠23年，减去懵懂的18年，还剩下29年，人生苦多，最少有15年的不快乐，还有14年，所以想笑就笑想见的人就见不喜欢的人了避开，精彩的活着
03
对于我现在这种状态我觉得需要给这个生活加点料了，除了工作，还要有生活，对于当今社会一直提倡的女性独立的今天，我真把自己彻底打造成了不依靠父母不依靠男朋友的独立个性，开始的时候我还会觉得特别自豪，但渐渐的我发现自己的生活枯燥乏味的很，除了工作还是工作，对于这种状况，我决定从以下几个方面突破
04
第一：每个月阅读一本书！说真的，我自认为我经常看书，但常常是东看一下西看一下，而且经常看着看着受手机电视…的干扰，这就导致经常看完之后再让自己复述的时候，我既然不记得看了些啥，所以现在我规定看书的时候关闭所有推送关闭微信手机静音，培养自己专注的注意力！毕竟注意力是一个人最宝贵的财富哇！
第二：培养兴趣爱好-吉他！还记得自己学习古筝的那三年我的注意力有了很大的提升，但古筝有了缺点就是不方便携带，很暂地方，我的工作性质又是经常出差，所以今年和乐器店老板沟通把古筝转成吉他，总体来说学习乐器有七大好处：
1、提高个人修养与文化素质：
受到良好的音乐教育，不仅能使他们提高音乐素养和艺术修养，而且对培养严谨而踏实的学习态度、自觉刻苦的学习能力都具有重要意义。同时对一个人的文化素养、道德风尚、情操、性格的形成也起着潜移默化的影响。
2、充实精神生活：
音乐艺术是人类最广泛热爱和乐于接受的艺术门类。
3、开发智力，培养协调性：
器乐的练习和演奏是一种生动的动态系统，始终要求听觉的专注、手指各自独立前提下
的灵敏积极活动、双手不同动作及其与全身肢体的协调配合。使大脑左右半球的机能获得同等发展并增进互相协调能力。无数事例证实，从幼年开始学习器乐的孩子，入学后，在理解能力，接受能力，想象力和创造性思维能力等方面，都显著高于一般孩子。
4、锻炼耐力和信心：
演奏需要相对熟练的技术、技巧，需要有规律的、科学的、恒久的训练。这种训练需要
毅力、耐力、信心和勇气。所以，器乐学习对于培养坚强的意志、顽强进取的品质，以及踏实、严谨、科学的作风，都有良好的作用。
5、提高人的整体能力：
学过音乐的人，思考和处理事物的角度、方法、视野和境界，都不同于一般人，并更可
能取得更大的成功。
6、帮助学习：
凡能仔细读谱、严密而准确地控制动作的学生，其数学成绩一定会上升；凡表情能主动
积极而发自内心的学生，其作文的想象力就会丰富起来；音乐感强的学生其外语成绩一定不会差。因为音乐主要靠耳朵听，这对学习外语的听力提高大有裨益。
7、调节心态排解压力和烦恼：
现实生活中总会有无数的烦恼、困扰与无奈。孤独、寂寞、误解、焦虑、恐惧、伤感……这些都会不可避免地伤害我们每个人。而每当这个时候，演奏起自己心爱的乐器，在美丽的音乐世界里，无拘无束，自由徜徉。这样的生活才能更多姿多彩，这样的人生才能更幸福美满。
第三：每天运动半小时！身体是辛福美满生活的前提，去年开始我还跑健身房比较勤，今年去的少了，主要每年的开年都是我们最忙的时候，所以落下来了，但每天六点半起床，运动到7:00还是可以做到的，上次认识一个老师，她告诉我一个秘密，每天6:00-8:00这段时间运动的话，身体就会分泌一种化学物质，这个物质能让你一整天都特别有活力，特别兴奋，我已经实践了两个礼拜，确实不错，上班的精神状态好了很多！
愿所有的男孩女孩们都能过上自己想要过的人生！有温度有深度有高度也有宽度
