写下《百年孤独》的加西亚·马尔克斯曾说过“幸福并不是人生义务“。
何为义务？
辞海说是“你必须做、且不做就会遭受某种惩罚或者谴责的事情”，例如法律义务、道德义务、社会义务等等。
如果幸福是人生义务，那就意味着，如果一个人没能让自己幸福，那么他就要受到惩罚和谴责。
听起来很可笑，但实际上从我们知道“幸福”这个词开始，心底就已经产生了“人生的终极目标就是要幸福“的执念，如果不幸福，那说明自己不够努力。
而加西亚则说，其实，你并不需要背负这个执念。幸福只是一种情绪状态，和其他所有情绪一样，有来有去，有强有弱。
把它奉为人生的终极目标，已经是拔高了；把它上升为必须履行的义务，则彻底扭曲了人与自身情绪的关系。没有人会因为今天没感受到“饱腹感”而自责，但很多人会因为没有感受到“幸福感”而自我攻击。
这是多么的不符合逻辑。
加西亚这句话， 为我们拒绝了“一定要幸福”的义务。
你可以不幸福，而且不需要为此感到抱歉。这不是消极，而是对生命复杂性的诚实承认。
允许悲伤存在，允许迷茫发生，允许自己走上巅峰，更要允许自己偶尔处于低谷--这是一个人心理健康的标志，不是他失败的证据。
当我们把幸福从“义务”的位置上请下来，放回到“可能性”的位置上，会让我们毫无压力的用心去感受、去体验、去经历生活的全部。
