既然决定要开始正式习练瑜伽，就要好好计划一下了。前两堂课间隔了一周，第一堂课尽管没有充分发力，但隔夜后的肌肉酸疼感还是持续了两天，第二堂课投入程度高，伴随着的恢复期也更长些，所以正式习练的话，从我的身体情况看先按每周一到两堂课的节奏来比较适合。
我们家没有矿，对新的消费计划习惯性地要从经济角度做下衡量。瑜伽习练计划在这方面很快等到了绿灯，太太对市场行情的充分认知是重要基础，就我个人而言，替换掉按摩推拿这种被动放松的方式，加上本就打算减少健身房撸铁的大运动方式这两项已经很大程度控制了成本，而且在两次课程中APPLE教练专业指导确实帮助很大，性价比极高。
另一个需要重点考虑的就是时间了，虽然有不同时间段可供选择，但要考虑练习前至少一小时不能进食这个因素，有些时段的课程就需要我重新调整生活习惯了。还有就是与目前较为固定的工作及生活时间安排的调整，毕竟也算是一个大块时间的变化。好消息是瑜伽馆和工作地点不远，意想不到的是这个便利性后来也竟然成为了增加习练次数的主要理由。
其他还有一些次要些的考虑要素很快也得到了解决，就这样，我，一个中年男人的瑜伽习练正式启动了。
