【 带着中性意识去生活 】
“真理听来简单，可如何将之活出、如何深深嵌入你的心意中却不易。中性心意可以为深刻记起本我和灵魂而敞开大门。带着精妙的中性心意去Jappa（重复念诵），你会被引导进入Naam ChitAveh（灵魂的身份）。中性心意为触碰广阔而活。它允许所有其他思绪存在，却又不干扰你的恒久内在之光。”
冥想曼陀罗(Mantra)：
Wahe Guru
Wahe Guru
Wahe Guru
Wahe Jio
冥想时间： 11分钟--31分钟
手印：双手保持与地面水平，观想手掌心如同捧着水，由上往后浇出去，跟着曼陀罗一起有节奏地念诵。
功效：运用手印的轨迹和曼托罗声振的配合，不断去清理在耳朵附近旧有光环体和印迹。此冥想对于感情或婚姻破裂有着非常强大的清理作用。
