问：如何知道做到？
答：知道到做到之间缺少的是重复重复重复
而这中间的过程有3个原因。
1.信息过载
网络时代，获取信息的地方太多。要做到少而精；学会将自己的能量集中到少数的几件事上。
比如：要减肥，那么会有很多食谱。而只选择可以坚持下去的一样就可以。
2.消极过滤
因固有的思维在接触新的知识时，会消极过滤掉，无法进步。调整心态，从消极变化到积极，建立积极的过滤消极系统。
3.缺少跟进
在学习到新的知识，没有跟进付出行动。过几天就忘记，要做到集中目标，想得到自己想要的结果，那就要将自己的知识付出实践。需要制定一份跟进计划为自己提供指导、支持、增强责任感。
比如：加入社群学习，有导师，有助教提供指导和支持。在社群的氛围，也会增加责任感。
思行：聚焦目标，付出行动，专注重复重复重复，即是反馈。
目标一个月读4本书，每天阅读1小时书，写100字心得。
