1.生活作息
一般在六点左右起床，十一点以后睡觉，加入了早睡团，但监测结果显示效果睡眠质量差，需要调整自己的睡眠质量
2.工作
周四回来开始工作，补回这两周请假带来的工作遗留，整理文件，认真执行，但发现过程中又出现了小问题，感觉没有源动力。
3.运动
跑步+骑行，现在天气很好，带小名兴趣班的时候就是骑车来回，锻炼身体还能欣赏风景。
4.学习
周二周三去唐山学习关于学习方法的课程，很受益，让自己能从中学习到如何能更专注的学习。
学习后最主要的就是实践，没有实践学习是没有用的
5.亲情
我们一家三口的关系越来越好，矛盾也渐渐变少，老公也更多的肯定孩子的进步！
