写在最前面的话，一个经过教练入门训练的同学，经常会遇到一种情况，如果不是教练本身特殊说明，常会有种，咦，这人怎么不说人话的感觉。
某个时刻，我想到了一个隐喻，于是有了这篇文章：
第一阶段：纯氧环境
我们其实正常状态下，是活在一个纯氧的环境里，所谓纯氧就是高密度的信息。工作场景乃至家庭场景里，无处不在的高效的输出建议！尤其在城市中，高效的建议几乎是专业职场人的标准配置，也是无可替代的方法"政治"正确。
第二阶段：氧气中毒
在这个时代人和人的指导关系已经成为一种常态，我认为，这就是一个让人吸纯氧的过程。众所周知氧吸多了会中毒，这正好可以解释一种有趣的社会现象，即我们一边在向他人索要真正匹配自己的建议，一边给这种建议设置各种各样的门槛，装模作样，虚情假意的区分对事和对人，曼妙的呈现有则改之，无则加冕，取其精华，去其糟粕。人和人的关心谨小慎微，措辞严谨，总也避免不了略显尴尬的回应。
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中枢神经系统氧中毒称为Paul Bert效应。如果氧含量超过40%，较长时间使用，就会引起氧中毒；若时间持续延长将发生不可逆的损伤，记忆丧失。如果人在1个大气压的纯氧中待上6个小时，就会引起胸痛、咳嗽、喉痛等不适，吸入时间过长，就可能发生“氧中毒”。吸入纯氧数日病人可发生感觉异常肌肉抽搐烦躁、视网膜缺血甚至失明。在2个大气压的高压纯氧环境中，最多可停留1.5小时，如3个大气压甚至更高的氧，人会在数分钟内发生脑细胞变性坏死，抽搐昏迷，导致死亡
第三阶段：减少纯度
- 但是你吸氧已经吸了很多年了，一个Coach走到你面前让你把面罩摘下说：请相信你是OK的，你拥有一切可以改变并让自己变好的资源。
- 听到这时，你一定满脸的黑人问号？我自己知道我OK，我要你来干嘛？我就是知道自己不OK，我才来问你的啊？说实话我觉得聊完对我也没什么太大的用处。嗯。不好意思啊，这样说会不会伤害到你？但这确实是我的真实感受。
隐藏阶段：模拟替代
所以也许我们可以探寻更好的开颅手术方法。但让客户不至于过于惊恐的被唤起觉察，或是黑夜里的眼睛不能直接受到的强光照射。而是需要蒙上黑布条，设计一些渗透光来让我们适应。
例如周周同学提供到的一些建议里 ，包括了隐藏教练理论性观点，让客户置身量子星云之中无处抓住教练原则作为救命稻草，在沉没与不沉没之间，找寻平衡点。
例如Austin提到的，在沟通中先运用教练思维，例如，聆听和（不用太强有力的）发问，也是可以逐步改善的。
我时常在想，教练是一个助己达人的过程，如果太偏执于结果，心头也就没有摆正。但渴望自身知识被验证这种心情，大概也是我号称自己为教练后，所希冀的东西，但修行这件事不像吃快餐，可以慢一些，再慢一下。
悟空的段子：无需求不教练，没场景不要练，非得练别教练。（友谊维护基本原则）
第四阶段：揭开面罩
- 我把摘下面罩的那刻解读成缺氧的状态，缺氧后迎面而来的是恐惧，对生存的恐惧，对本能的恐惧，对相信自己这种毒鸡汤的恐惧。没有别人的建议我怎么能变成更好的自己，没有前辈的建议，我怎么才能少走弯路，没有长辈的建议，我怎么才能过好人生？
有次老孟聊到，很多人的人生轨迹是按照“某个或某群人”的安排走的，按照自己的愿望去发展的很少，所以满足他人，满足外部评价，听从或长时间追随建议，会让人进入一种失去人生掌控力的真空区域。
- 就像外太空中，没有助力后的漂浮。
- 就像烟瘾者没有摄入足量的尼古丁，酒瘾者没有摄入足量的酒精。这类看起来直接有效，实际上是破坏-满足的糟糕手段，它完整的把握了人们的心智。脑海里大写的三个字！不可能！
- 伯克森悖论里的常提到样本偏差的问题，我也时常在想自己的观点其实也可能在某些盲区内不够客观，但至少，是我在亲历这一切后，唤起的觉察，可以分享给还在坚持的你。
第五阶段：低氧生命
自打学习教练技术以后，不知道从何时开始，我发现其实不用纯氧，即使没有建议，生活好像也完全没有什么太大的问题，虽然被解读成个人特质一类复合禀赋效应类的话术，仍然会持续存在，但能量的汲取途径的改变，却是实实在在的好处，一个关键的象征就是，自己并不太能迫切的提出一些客户议题开始。
太久没有被全然的注视着的聆听，太久没有停止过的前路建议，你只属于你自己，你可以拥抱自己，你可以与自己做朋友，你开始涌现一个念头，你自己拥有充沛和丰盛的资源去支持自己，而自己天生就拥有这样完整的能力！！！这种相信的力量，因而照耀着内心的整个世界，而世界也开出了无比绚烂的烟火。
（完）
