随着工作节奏越来越快，家庭里的爸爸和妈妈的工作时间也越来越长，在家陪孩子的时间相比以前就变少了，尤其是爸爸除了工作，还有一个接一个应酬。
一项心理研究表明，缺少了父亲的陪伴，孩子将来成为成瘾性人格的概率会大大增加。
有成瘾性人格的孩子，抵御外部诱惑的能力差，做事犹豫不决优柔寡断，缺乏自律性，轻者沉迷游戏，重者吸食毒品，走向犯罪。
在电影《赏金猎人》中，汤姆由于父爱的缺失，造成了他的性格偏执。竟策划炸掉酒店来报复父亲，还好在最后关头，他的阴谋被凌芯挫败。
孩子的心理健康离不开父亲的陪伴，做到这四点，让忙碌的爸爸也能做个好爸爸。
首先，父亲要给足孩子安全感。
在电视剧《我爱男保姆》中，出生在单亲家庭的高兴由于缺少父爱，导致高兴性格胆小怕事，总是受到同学们的欺负。
有一次，正好被男保姆方原撞见，他立刻挺身而出，骂走了那些欺负他的同学。方原的出现给了他莫大的安全感，当方原准备带高兴离开的时候，却被老师拦了下来，高兴毫不犹豫的说方原是他的爸爸。
虽然方原并不是高兴的亲生父亲，但是在他受欺负时能帮他出头，赢得了他的信任，高兴才会说方原是他的爸爸。
父亲就是当你遇到困难时挺身而出的那个人，
在你危险的时候给你安全的那个人。
第二，就是要给予孩子无条件的爱
什么是无条件的爱？在《正面管教》中，无条件的爱就是无论发生什么事，父母都爱着孩子，温柔又有边界。
温柔代表接纳孩子，让孩子拥有归属感。有边界代表规则，让孩子知道什么能做，什么不能做。
缺乏爱的孩子往往都比较平庸，因为胆子小，只能做最简单的事情。
被过分溺爱的孩子同样不会有安全感，因为他不知道不知道什么事可以做，什么事不能做，一旦他离开家就会感到彷徨不知所措。
第三，增加和孩子在一起的时间
推掉一些不必要的应酬，或是提高工作效率提早下班，回家陪孩子。
记得有一个公益广告，讲述的是孩子得了奖状想与爸爸分享，结果爸爸每次都很晚才回家，直到爸爸回到卧室，看到熟睡的孩子手里的奖状，才意识到自己错过了孩子的喜悦。
人生没有回放，孩子不可能在原地等你，不要等到孩子都长大了，才后悔没时间陪孩子。
第四，多和孩子玩一些勇敢的游戏
妈妈由于力量没有爸爸大，所以比较适合跟孩子玩一些安静的游戏，比如讲故事，做手工等。
而爸爸在家里正好弥补妈妈的不足，他可以带着孩子去爬树，去探险等。
