如何把自己学到的东西落实到实际行动中，实现知行合一？

所有流程不是第一知道，第二做到，而应该是第一知道道理，第二方法正确，第三执行到位即做到。

那这个方法到底是什么呢？

秘诀是两个字“重复”。

重复、重复、重复，是从知道到做到的一个关键秘诀方法。

这个“重复”的意思，不仅仅是简单枯燥的反复练习，而是间隔性重复，就是你隔一段时间，在不同的时间段来重复。

那什么原因导致我们没能做到？

答：信息超载、消极过滤、缺少跟进。

第一个原因，信息超载。

什么是信息超载？

我们为什么知道太多却仍然过不好这一生？

原因恰恰就是在于知道得太多，我们需要的是知道得更少但更深入。

也就是说我们要执行少而精的策略，我们无法学习那么多东西，那就重复学习那些真正重要而精华的知识。

重复学习或者练习过去已经学到的知识，带来的价值非常大。

因为每次重复或练习带来的理解和认知是完全不一样的，但是我们往往只看到了学习新东西带来的那种收获感，所以只有花时间去对已有知识重复学习，才能有更深入的认知和理解。

把精力集中在少数几件关键事情上，一次一次地反复重复，这是一个非常重要的认知。

所以从知道到做到的第一步，就是要执行少而精的策略来应对信息过载，要有勇气花时间重复在已经知道的事情上。

阻碍从知道到做到的第二个重要原因，是消极过滤。

什么是消极过滤呢？

我们每学到一个新知识、听到一个新观念或者看了一本新书的时候，其实是在和已有的成见、知识，和过去的习惯、方法进行对抗，这往往在无形中阻碍了学习新知识的热情和态度。

这个问题怎么解决呢？

答案是绿灯思维。

什么是绿灯思维呢？

当你听到有人提出任何新的想法或者项目建议的时候，你就立刻要想：为什么我觉得这个想法或者建议可行。

事实上别人提出的每一个方法、观点，背后一定是有理由的，一定有支持他这么提出方法的原因。

只是我们因为固有的思维模式、先入为主的偏见、过去成功的经验，反而束缚、蒙蔽了我们，而无法站在别人的视角思考。

绿灯思维，是帮我们去找别人的理由，这个找别人的理由其实相当于给我们打开了一个新的视角，然后会发现虽然这个事情在我的视角看是有问题的，但换一个角度来看，其实还是有道理的，而这个角度过去自己根本想不到。

因此我们每次遇到新观点的时候，不要总是质疑和琢磨这些观点错在哪里，应该用绿灯思维，先积极认可它是可行的。

所以，我们在听到一个新观点的时候，把自己的第一反应从质疑变成问自己：我怎么样才能用到它？如果学会这个，我能有什么收获。

坚持这样思考，我们就会变成反向偏执狂。

我们知道偏执狂是固执地坚持已有的思维，而反向偏执狂就是始终坚持用积极的思维来激发各种创造性想法。

所以，不是我们不能表达异议，而是要在进行任何消极反馈之前，一定先给出积极反馈。

这时，你再去提意见，别人也会更重视。

第三个影响从知道到做到的问题是缺少跟进。

这里有一个很重要的误区，我们觉得要采取一个行动或者改变自己，最重要的是有新的知识、掌握新的方法、有新的理念，这样就能应对问题了。

错，不是说知道新的理念不好，而是说比知道新的理念更重要的，是花时间去掌握新的理念。

事实上，心态改变了，知识改变了，但是没有重复投入到跟进这件事情上，仍然解决不了从知道到做到的问题，而这一点却是真正重要的，最难的。

一个好的跟进系统，至少有三部分：指导、支持和问责。

也就是有足够的指导，告诉自己怎么做，然后在做的过程中给出支持，不断去反馈帮助，最后问责，做得好的激励表扬，做得不好的要反馈改进。

总结一下，影响知行合一的三个问题是信息超载、消极过滤和缺少跟进，对应的破解方法是精要、绿灯思维和持续跟进。

了解了这些方法后，我们就清楚了，当学到一个新知识，你要重复地理解、重复地学习、重复地探索，精要地深入地研究，而在这个过程中又重复地实践、重复地跟进，重复地把遇到的问题改进，重复地寻求支持。

花时间重复是让我们从知道到做到的关键秘诀。

因此，我们应该知道得少一点、精要一点，再重复地练习一点、挖深一点，后续有系统地跟进一点。这样我们就可以实现知道且做到；做到且有结果。