这周起开始降温，今天的清晨格外寂静，整个城市仿佛还在沉睡。我醒来的时候，外面一片朦胧，温度明显比前几天要低。我拿起手机一看，才五点多。
也许是有点凉，也许是自己想休息一下，于是坐在床头开始刷手机。
自从我决定参加早起21天挑战以来，其实我这段时间已经有了挺大的进步；孩子们在我的陪伴与坚持下，也能较快地完成作业，较早地上床睡觉。
虽然有时候还是会赖床，但我已经能够更好地控制自己的作息时间了。我意识到，要想坚持下去，就需要制定一个明确的计划，并且要时刻提醒自己。
或许要找到内心真正热爱的事情，才能让自己更坚定地前行。
我意识到，控制手机的使用也是很重要的一步。我发现自己经常会被手机上的各种信息所吸引，浪费了很多时间。为了改变这一点，我决定设定一个固定的手机使用时间，并且要时刻提醒自己要控制自己。
我也意识到，要想让自己能够更好地利用时间，就需要提前规划好自己的任务。只有这样，才能避免拖延和浪费时间。我打算从明天开始，给自己设定一些小目标，并且要时刻提醒自己要完成这些目标。
今天的挑战让我意识到，要想改变自己的习惯，就需要付出努力和坚持。虽然有时候会感到困难，但只要我坚持下去，就一定能够成功。我相信自己能够做到这一点，因为我知道“坚持就是胜利”。
明天我会继续坚持早起21天挑战，并且要努力控制自己的手机使用时间。我相信只要我坚持下去，我的状态会越来越好。
