天气渐渐暖和了，病毒感染的症状也渐渐缓和了，可以开始满满运动起来了。为了健康的体魄，为了能够持续长久地外出游玩，运动吧。
身边有挺多热爱跑步，并且跑步很厉害的大佬。跑步这项运动，腿动起来就可以，但是我不喜欢，因而到现在5公里对于我来说，也是一件很不容易的事情，尤其是全程坚持跑下来而不停歇，还能够保持在八分不到的配速。然而大神们每次的跑量都是10公里起底，配速最高也才6分多一点。差别总是存在于我们周围的。还好我形态不错，不会纠结与大佬之间的区别，毕竟很有自知之明。我依旧选择慢跑或快走的方式，其实也是个很不错的选择的。出出汗后洗个清爽的热水澡，是个很放松的解压方式。
前段时间看了攀岩，小弱鸡的臂力，还需要很长时间的锻炼啊。可真是想的挺多，做是做不得一点，纯粹网上代理满足，加对大佬们的钦佩羡慕！不过春暖花开，骑行爬山倒是都很好的一种外出运动方式，看景听风都很赞。
为了更加健康的体魄，加油吧！
