满满干货，要认真看完昂朋友们。接下来开始我四年积累的寒暑假变美经验，有点长。

满满干货，要认真看完昂朋友们。

接下来开始我四年积累的寒暑假变美经验，有点长。

1.头发。如果长发可以去做个单纯的柔顺，不要上夹板（价格比烫染一般都会便宜一些）。如果短发，根据自己的风格去给靠谱的发型师（朋友闺蜜们肯定有安利的发型师！）剪个发型，有个学生该有的样子，看得顺眼就行。接着就是日常的洗护，你可以上豆瓣之类看看好的洗护产品，根据预算下手。

2.眉毛。找个美容店帮你修眉，买把修眉刀问好她们往后怎么打理。一定要学画眉，眉毛画好了日常妆都可以不用其他的信不信！

3.眼皮。如果你是明显的大双，此步忽略。如果内双或者单眼皮，希望做些改变，可以尝试每天贴双眼皮贴。贴出双眼皮凹造型。

提醒，有的人贴双眼皮贴多了褶子变多了，眼皮也变松，画眼线会不平。所以这个用不用看人。

4.睫毛。喜欢又长又黑又浓密又自然？

试试我的偏方。

橄榄油+维E胶囊里的油混合，每天早晚用牙签涂在睫毛根部，坚持一个月。除此之外，剪短睫毛等它们重新长更长，在根部涂过夜茶水，坚持过2个月。亲测橄榄油+维E最有效，用不好这两个油的确会长脂肪粒，谨慎尝试。

涂完油用保湿水把眼周的油擦干净，没有出现脂肪粒。

5.黑眼圈、眼纹。黑眼圈，没别的，早睡早起30天，多睡觉多喝水，不要长时间盯着电子屏，不要用眼过度。

还有暑假那眼纹应该也很少有，有也不会太严重，没事，笑起来眼睛弯弯有点眼纹的人很受欢迎的。我自己17岁开始每晚用眼霜配合按摩，到现在还没有细纹，眼睛的事情上心越早越好。

6.鼻子。黑头？毛孔？脱皮？黑头彻底根除很困难，千万不要去用那种拔黑头的鼻贴！会越拔毛孔越大！每天早晚都要用洗面奶清洁和补水滋润，千万不能偷懒不洗脸！按时定期使用清洁面膜，去角质的时候着重按摩鼻子，清洁结束马上补水。

7.嘴唇形唇色天然无法改变，但我们可以做到没有干皮。没有干皮，肯定每天至少八杯水，还有就是弄掉现在嘴上有的干皮。先喝一杯热水，滋润软化一下嘴唇。接着涂上厚厚的一层唇膏（滋润度越高越好）和蜂蜜，在嘴唇盖上一层保鲜膜，用热毛巾热敷嘴唇10分钟到15分钟，揭开保鲜膜，用棉棒试试蹭掉干皮好吧，我造你一定会问棉棒蹭不掉怎么办？用纱布裹着白糖，蹭唇上的干皮，应该都能掉哒?再不掉就剪掉，要小心不要剪出血。最后，涂上一层厚厚的唇膏，睡觉！

8.牙齿变白的方法很多，预算允许去洗一次牙，很多妹子都有误区“牙齿应该像广告里那样白”，这是错的。洗牙的一个重要目标就是将牙齿上附着的色素最大程度地去掉，在经过完善的洗牙后，沾上去的色素被很好地去除，牙齿会暴露其本身的颜色，即淡淡的黄色，不是白色！预算不够去买包洁牙粉回来自己洗刷刷就行。

9.脸部有痣可以去医院点掉。所有关于点痣的小可爱请移步正规医院咨询，我不是医生，对于点痣的方法、效果、副作用、价格都不清楚。

10.有非常严重痘痘的建议移步正规医院，局部轻微的痘肌可以关注我公众号可以看一些日常护理清洁的知识。

去买一瓶便宜大碗的水，基础化妆水，每晚做面膜都不心疼.根据自己的肤质选购每周做的袋装面膜、防晒、卸妆油、补水和滋润产品，一切按流程来使用。不需要太多，年纪轻不用太营养，把皮肤宠坏了年纪大了可怎么办。

11.颈部一是每天做后仰运动，二是对待颈部就和脸一样，脸用什么它用什么。我自己是除姨妈期每天用颈部引着练下腰5次，每次20秒。一抑制颈部细纹，二练柔韧性。练舞的同学都知道这个是舞蹈的基本功，我幼时习舞基本功二十多年一直没丢。做不到无需勉强，一定要注意安全，不要闪到腰。往后伸脖子也有相同作用，主要是脖子有拉伸感就可以了。

12.身体皮肤

身体防晒必须努力！每晚都要洗干净，还有去角质工作要做好。洗澡部分是热水+舒肤佳（感觉能把灰尘洗掉哈哈）+身体去角质的产品(半个月用一次)+无皂基洗面奶。

洗完澡就可以擦得半干用身体乳，选个合适肤质的，尤其是暑假每天晚上都室内游泳的人?

平时做袋装面膜剩下的面膜液就拿来涂在身上吧，丢了浪费，按摩吸收。

13.身体脱毛三个方法：

脱毛膏去买一支温和点的脱毛膏，腋下四肢，该脱的脱！都提醒不要用脱毛膏，长出来太快又硬。个人体质不同，我自己用脱毛膏没有那么明显，半个月才会长出来。

剃毛器

激光脱毛30天只能做一个疗程的激光脱毛。

14.双手去美甲店做手部保养，减掉甲缘死皮，做个淡色指甲（这样显得清新健康）。回来就每天做好手部防晒，做好补水和滋润。洗衣服和开车干活啥的戴手套，洗完头要先擦护手霜再吹头发，这样手不会干燥。多做手膜，变态点你还可以晚上涂上厚厚的护手霜戴棉质手套睡觉。吸收效果的确好，但八成会热醒，别问我为什么知道。。

15.双脚你可以先去修脚（指甲茧子死皮就不说闹），接着再回来泡脚洗脚涂护手霜做脚膜。一定要买合适的鞋子，脚受伤就很丑。为了白点还是别穿凉鞋单鞋了，穿帆布鞋运动鞋，抓紧时间捂白点吧。（于美白可以关注我公众号，有具体推荐学生美白的这一方面。）

16.坚持运动去健身房办张月卡！有泳池最好?让你去健身房是担心你暑假白天总在室外运动晒黑了，上午在健身房有氧无氧来一发?

中午和下午太阳最强的时候好好在家歇着做做面膜看看书，要睡午觉！少玩电脑！少玩手机！除姨妈期，每天晚上就游泳吧，喜欢游泳?~减脂又不喘！游泳结束后肯定会饿，不要忍，喝杯酸奶吧?如果晚上游泳腻了就去参加健身房的操课，交换着来容易坚持。

坚持一个月，体型多少都会有好的改变的

15.学化妆这个扯起来就复杂了

16.学穿衣

提高姿势水平?换掉衣橱的事情一步一步来，预算不足你可以先买一套让人惊艳的衣服（与往时风格不同，你穿得很漂亮的）应付一下出门，其他的慢慢来。

腿短星人就努力追求“胸以下都是腿”