深圳大学

第一阶段：2008年开设

塞利格曼的《积极心理学》的三层次理论体系

1、个人积极的主观体验

对过去，你是否幸福和满足;

对现在，你是否热情和快乐;

对将来，你是否充满希望和乐观。

2、个人积极的主观体验:你付出爱和承担责任的能力、勇气、人际交往技巧、审美情趣、坚韧、宽恕、创意、远见、信仰、有天赋以及智慧。

3、群体的积极氛围:

一是公民的美德，包括责任感、利他、礼貌、宽容、职业道德。

二是社会组织，包括健康的家庭、关系良好的社区、有效能的学校、有社会责任感的媒体等。

第二阶段:2013年，深圳大学领衔成立了全国地方高校UOOC联盟，联盟的宗旨是，整合优质教学资源，形成优质课程共享机制，建设大规模网络开放在线课程，为联盟高校学生及社会学员提供课程学习的选择和服务，提升地方高校人才培养水平和服务社会能力。

由于有第一阶段5年的教学过程积累，积极心理学课程有幸被选为首批率先建设的MOOC课程之一，为此，我们成立了由王晓钧教授主持，本校6位心理学博士参加的积极心理学课程建设团队，共同完成了课程建设的各项工作（教案编写、影像录制、教材编著、教学研究等）。

课程于2014年9月正式上线，至今已跨越7个年头，历经15个学期，全国共有141所地方高校对此课程实行了学分互认，课程开放高校位居联盟第一名;共有55952人次本科生选修，选修人数始终位居第一名，教学质量评价也始终位居MOOC课程前茅。

2016年，深圳大学继续教育学院将此课程指定网上成人教育选修课程;累计选课人数14914人。

2017年，深圳市教育局将此课程指定为深圳幼教、小教和中教教师继续教育培训课程，累计选修教师近万人次。

专家评价:

2017年，时任教育部高等学校心理学教学指导委员会主任的周晓林教授对此课程的推荐评价:我为心理学课程取得如此辉煌的教学业绩而感到由衷的喜悦，也深深敬佩该教学团队为心理学、为该课程所做出的不懈努力。

2017年，广东省心理学会对此课程的推荐评价:该课程在教学技术上，充分利用了现代多媒体技术和网上课程平台的传播优点，课件制作精良、画面清晰,言语表达生动有趣，知识含量丰富精炼，显示了教学团队严谨的治学态度和精益求精的教学精神。

二、积极心理学MOOC课程建设的实践与体会

积极心理学课程建设的成功，源于以下我们对课程的改革与实践。

(一)对课程体系的创新改革:

通过第一阶段教学实践，我们发现，塞利格曼积极心理学体系是一个变量研究体系，作为大学课程体系存在明显不足，并不具备我们对课程体系文化丰富性、知识全面性、层次递进性、逻辑严谨性的建设要求，这是第一阶段教学效果未能获得我们满意的重要原因之一。

针对上述问题，我们在保留积极心理学现行体系精华知识的同时，也对此体系进行了实质性的、大规模的创新改造。具体做法是:改革现行以心理变量为线索的积极心理学研究体系，将其改造成以生活事件为结构的积极心理学课程体系。

改革后的课程体系特点:

1、课程名称:将课程定名为“乐”观人生—积极心理学，此题目是本课程的一条红线，将自始至终地贯穿于全课程的各章各节，并以此勾画出本课程清晰的灵魂:用乐观的、积极的、发展的、建设的积极心理学心态来审视人生，体验人生、发展人生和享受人生。

2、课程结构:

以5大生活事件建构新的课程结构体系，共18讲:

(1）积极的人文观——积极的思考和认识维度3讲:积极的生命意义、积极的审美心理、积极的文化取向。

(2）积极的体验观——积极的心身体验维度4讲:

与幸福同行、价值观与人生发展、自我—人生的风向标、积极情绪的要义、积极人格与命运。

(3）积极的行为观——积极的行动维度3讲:考察学习观、点评职业观、辨析财富观。

(4）积极的生活观——积极的参与维度4讲:和睦的家庭关系、和谐的人际关系、甜蜜的恋爱关系、健康的性心理

(5）积极的调节观—一积极应对现实维度3讲:压力的缓解、平衡的心身关系、寻求改变的方法。(课程结构体系示意图见图1)

(二）对课程内容的创新改革

在前期教学实践中，我们发现:塞利格曼积极心理学所包含的内容，在知识内容上多聚焦于心理学知识。不仅如此，现有的塞利格曼的积极心理学内容，重点突出了自己的研究成果，而忽视了对以往心理学、乃至几千年人类相关文化的汲取与借鉴，这就使得其内容显得单薄。

如果依旧按照现在流行观点来建设课程内容体系，我们将不可避免地重复陷入课程内容缺乏文化传承厚重感的怪圈，很难博得大众的青睐。

对此，我们创造性的提出了自己的课程内容改革观点:由于人类的积极心理广泛体现在社会、文化、生活的方方面面，于是，我们应该以具有人类文化的大格局和大眼光的胸襟来构建积极心理学的内容体系。

因此，我们对积极心理学现行内容体系进行了全方位、多维度的内容补充，具体做法是:

构建新的积极心理学内容体系，此内容体系不仅需要包括需要涵盖积极心理学3大范畴的精华知识，更需要扩充人类几千年来传承的人文知识、自然科学、社会科学和心理科学的知识。（见下图2)

例如，积极的人文观三讲中的内容，在现仃枳仪心理子内合T足仅TH。n我们却用厚重的历史文化、广博的人文知识、社会、自然科学知识、以及详实的

以往心理学知识，为课程搭建了一座坚实的知识平台。我们认为，积极心理学的课程性质说到底就是一门构建精神和启示心灭的保程，这止定历史工1元六是哲学、宗教和人文知识的本质功能。缺了这部分内谷，枳极心理子休性的A以体系将会出现短斤少两的不完整性，其内容必然缺乏文化传承的丰满感和厚重感。

因此，我们在此三讲中，大量添加了哲学、宗教、历史和人文等方面的知识。

再如，积极的调节观中的三讲内容，也未出现在当前积极心理学中。我们认为，塞利格曼在构建积极心理学体系时，存在一个明显的偏向，他尽力避免以往消极心理学的内容。但我们认为，对消极心理的研究并不等于研究方向的消极，对消极心理的研究，大可以沿着两种典型的研究思路展开，一条是揭示性思路，旨在揭示消极心理的危害。另一条是建设性思路，在揭示消极心理危害的前提下，重点启发人们如何避免消极心理的发生，从根本上缓解其影响。此乃中国传统文化儒（中庸）、释（无欲)、道（无为）三教合流的心理学要义，也是西方宗教文化的精髓。

(三）课程应用的改革和实践

在多年教学过程中，我们发现，如下应用问题很值得思索:

1、心理学究竟如何讲才能让学生觉得受益?说白了，中国人究竟需要什么样的心理学，才适用且好用?

2、国外心理学知识如何与中国文化相融合，才能为中国人喜闻乐见?

3、如何将深入中国人骨髓里的传统文化和现代心理学有机结合，打造真正具有中国特色的积极心理学课程?

4、如何把握心理学理论取向和应用取向的平衡关系，使理论真正做到联系实际?

对此，我们从教学应用理念、文化适应性、教材编写、教学研究等方面做了如下有益的探索:

1、把中庸理念作为本课程的应用宗旨，力求在教与学的过程中，让学生在知识和领悟两方面取得双赢。这一理念源于中国儒家学说的中庸。朱熹说:不偏之谓中，不易之谓庸。用在这里，就是保持理论高度与学习兴趣的平衡，一方面，守住学术底线，自信地维护心理学的科学水平;另一方面，用大量人文和科学知识的相关实例和研究成果，进行案例式教学，充分活跃课堂气氛，提高学生学与思的积极性。

2、针对国外文化的适应性问题，用中国传统文化的经典案例、中国人日常生活案例的呈现和深入分析，来进行文化的融合，将理论联系实际落到实处。中国文化毕竟和西方文化不同，积极心理学是西方文化的产物，但是，我们的受众却是置身于中国传统文化中的中国人，中国人最习惯的潜意识集体思维方式，是几千年来老祖宗留下来的文化，这是任何文化都代替不了的中国人独有的文化心理思维方式。如果一味模仿或照搬，必然会在课程的文化适应性方面败下阵来。

那么，应该怎么做，才能达到文化融合的效果呢?我们的做法是:大量汲取、合理融合中国传统文化、以及世界相关文化中的积极因素，用这些人类文化的瑰宝充实课程内容。此做法给教学带来的好处是:

教师可以在知识的选择上广征博引，纵横捭阖地谈古论今;在内容选择上，可以海纳百川地选择多种文化丰富多彩的经典案例;在言语表达上或激情饱满，或圆润充盈;间或峰回路转，时而柳暗花明，容易获得引人入胜的课堂效果。

于是，老师觉得好讲。

此做法给学生学习带来的好处是:

学生可以在系统化地学习心理学知识的基础上，用这些知识启迪自己的领悟水平，进而提高对行为的思维引导能力。除此而外，有大量中国文化元素作后盾，符合中国人的思维方式和视听习惯，使处在中国文化背景中的学生闻之亲切,听之有趣，思之熟悉，品之有味，大大提高了学生对本课程的学习兴趣和喜爱程度。

于是，学生觉得好学。

三、寓教与研，融科研、教研和教学为一体

(一）科研与教学的融合

总体要求:把教案当作论文写，把课程当做专题讲。

1、情绪智力研究与教学

我们的情绪智力研究始于1998年，迄今为止，共承担和完成国家社会科学基金项目一项，教育部后期资助项目一项,教育部重点研究项目2项，广东省教育科学重点研究项目2项，市校级研究项目4项。在中国社会科学、心理科学发表论文9篇，出版学术专著一本，获全国教育科学优秀成果奖1项，广东省、深圳市、深圳大学优秀成果奖13项，多项研究成果被收入教学内容之中。

形成了三大创新成果

1.理论创新成果:以实证研究为基础，提出了一种新型情绪智力的理论结构，在理论研究上回答了“情绪智力是什么?”这一理论前沿问题。

2．技术研究创新:运用现代心理测量技术，在技术研究上回答了“情绪智力如何测量?”这一技术前沿问题。

3.工具研究创新:编制了中国人情绪智力评估量表，并建立全国常模标准，在工具研究上回答了“用什么工具测量情绪智力?”这一应用前沿问题。

2、心理取向研究与教学

2002年至今，我们开始进行心理取向理论及评价工具的研究，取得了相应的研究成果。

(1）承担并完成了2013年度国家社科基金面上项目:当代中国人价值观取向理论体系建构及评价工具开发研究。

(2）在心理学报、心理科学等杂志发表论文12篇。

这些成果，不仅增添了课程内容的闪光点，而且其理论思路也成为课程体系建设的直接依据，比如，在积极的人文观的3讲中，我们直接采用了心理取向理论的逻辑思路展开教学，对课程成功起到了关键性的理论奠基作用。

(二）教研与教学的融合

教学要出彩，教学研究不是必要，而且必须。多年来，我们在教学研究领域也取得了可喜的成绩:

(1）出版课程配套教材:《“乐”观人生—积极心理学讲稿》，高等教育出版社，2016。

(2）承担并完成广东省级教研项目四项，市校级教研项目7项，发表教研论文4篇。

这些成果，涉及的教研范围广泛而深入，直接服务于教师教学、学生学习、教学评价、教学管理等实际教学环节，对提升教学质量效果十分显著。

社区

4、基层社会心理服务站主要内容

一、心理健康宣传与教育:塑造积极心态，凝聚心理共识(eg.新冠，孩子在外······）

二、心理困境人群救助:开展个体咨询与疏导，提供社会支持系统;

三、“一老一小”日常关怀:老年心理关怀，少年心理支持;

四、心理危机与冲突干预:建立应急心理预案，提高专家团队。

社区心理工作内容和方法

居民融爱--和谐社会提供心理动力

特殊群体社会心理疏导服务

心医城市病

二、北京市基层社会心理服务人才建设经验

做好社会心理服务这项工作难在哪里?

政策和路线决定之后:人是决定因素!  ----毛泽东

发展是第一要务，人才是第一资源，创新是第动力!  ----习近平

01.北京市社会心理服务体系建设顶层政策

在党和政府领导下，

1.充分发挥专业组织的骨干作用，广泛动员社会力量参与，促进社会心理服务体系科学、规范、有序发展。

2.建立心理知识宣传与普及、坚持正确的舆论导向，提高公民心理素养，践行社会主义核心价值观，营造和谐稳定的社会情绪氛围。

3.尤其是要求将社会心态建设纳入基层社会治理体系，统筹运用政策宣传、道德规范、法律法规等手段解决社会心理冲突、化解社会矛盾;

4.综合运用心理服务、心理疏导、心理干预等手段，理顺社会情绪，平和社会心态，规范社会行为，化解社会矛盾，防控社会风险。

5.在社会服务管理中，准确把握各类群体的利益诉求和心理需要，提升公共服务满意度，切实解决实际问题，从源头上预防和化解社会矛盾，这些举措解决了社会治理中最困难人心问题。

02.北京市建好民生实事“站点”工程

在社会服务管理中，准确把握各类群体的利益诉求和心理需要，提升公共服务满意度，切实解决实际问题，从源头上预防和化解社会矛盾，这些举措解决了社会治理中最困难人心问题。

全面覆盖。各区建设一个统筹全区的社会心理服务“中心”，街道(乡镇）至少建设一个“站”，2022年建立300个心理服务中心(站），实现全市社区(乡村)心理服务全覆盖。

03.北京市人民代表大会常务委员会《决议》