作业:平衡是个人以及家庭健康发展的重要使命。再生娃领域,我们的前辈把生命当中的每个元素总结成了平衡轮(又称生命之花),当每个元素我们都去耕耘和善待时,你的生命就会像花一样开始绽放。今天我们想邀请大家,参考生命之花的创作攻略和模板,给8月的自己制定一个比较平衡的发展计划哦!tips,每个模板可以写1-3个小目标,每个目标必须要数据化!例如健康,你打算跑步,那你得写跑10次5公里。
职业发展:1.学习沟通技巧,提高沟通能力
2.学习Excel技能优化
3.学习协调管理能力
账务状况:1.每月做好开支计划
2.每天记账
3.每月定投基金
健康:1.每周锻炼至少3次
2.少吃油腻,清单为主
3.每天喝8杯水
娱乐休闲:1.每月去唱K一次
2.每月家庭活动日至少2次
3.每周日和家人或朋友喝茶聊天
家庭:1.每月开家庭会议一次
2.家庭活动日每月2次
3.每月家庭卫生断舍离一次
朋友与重要他人:1.每月至少一次约朋友出来聊天喝茶,每月可以换不同朋友
2.每月至少一次和朋友分享读书感受
3.偶尔给一些重要的朋友送礼物
个人成长:1.每月看书5本
2.目前自己对瑜珈感兴趣,学习瑜珈课程
3.参加线上成长营课程
自我实现:1.今年完成100本书的阅读量
2.减肥10斤
3.实现第一阶段瑜珈课培训
习惯养成