有家医院，有32个手术室，每天排的很满，还是不够用。除了已经排好序的手术，还有不少临时突发的紧急手术，这会导致原来顺序的手术被顺次延后。导致医生们一直疲于处理被延后的手术，医生一直处于疲惫期，进而导致医疗事故增多，医院需要做的处理和赔付也多，管理手术室陷入恶心循环。

院长无奈找来管理专家咨询，专家只给了一个建议，空出一个手术室别排，用于应对那些突发情况。该办法实施后，效果明显，医生们被破处理延期手术概率降低40%。

这就是余闲原理，我把它叫留活口，通用工作生活的各个方面。

我总爱把每天24h的计划排的满满当当，这样感觉特别充实。几天后我就发现两件事，

第一，在既定计划上时常有其他事情打扰而被迫延迟。为了达成被延迟的任务1，那排在后边的其他任务就也得延迟，最终一天下来，我时常不能完成当天任务项，懊恼感早已超越充实感。

第二，大脑长时间处于工作状态，处理完一件事情就去做另外一件，用不到两周，我已崩溃，什么也不想做不愿想，就想放空大脑一天，感觉身心俱疲。

和医院那例子简直一摸一样，因为没有安排空余时间处理突发事情。而现实工作生活中，我们被突然事情打断则是常事。

安排妥了

如何打破魔咒也不难，凡事留有余地，给自己呼吸。

工作、学习不要安排得太满，承认周末休息的价值所在。规避工作996，生病ICU。

消费要控制好平衡，家有余粮，心中不慌。

学习新知留给自己思考空间和时间，一味吃进，容易消化不良。

生活中别把爱人管的太紧，弦长时间紧绷，迟早有一天要断。

不是听过很多道理依然过不好这一生，更多的是道理能否被吸收运用。看过猪跑，没吃过猪肉的人，无法感受猪肉的味道。