20240102
1 我唯一知道的，就是我并不知道，我并不了解。
于是，我保有谦虚与好奇，去探学，去请教，去了解，去沟通。
于是，我不再自以为是，不再所谓的证明辩论“我对我懂我知道”。
2 我们的头脑关乎思考，
心则是关于感受
如果你更多地从心出发，感受人事物，
而非只用头脑思考，
让头脑有机会放松，
围绕你生命的紧张程度会相应降低。
当头脑放松，你会离自己的身体与心更近，
在心的中心，燃烧着意识的火焰，
这份火焰是你渴望探索的天性与智慧。
3 人生不是在拥有一切时才闪亮，而是每一刻都闪闪发光。
首先宽恕自己，
宽恕就是不因言行给任何人定罪，包括自己。
不论言行表现，
每个人都是好的，值得被爱，不需别人认同。
4 世间的人与物来源于同一个本体，虽然个体不同，但都是生命的一分子，就像“马”身上的一根毫毛一样，都是平等的。
因此，生命之间需要相互理解、相互尊重。
不是我们忽视了生命的平等，而是太多时候我们喜欢张扬自己/或是他人的优越感，刻意突出自己/他人比别人优秀的地方。要么自负，要么自卑。不是分别评判比较，就是贪要嗔怨。
知道“一体”，何需比较？！
明白“具足”，何用贪求？！
懂得“无常”，何来算计？！
