一月复盘

时光最美，记得珍惜。

18年12月末加入格格早起成长营，1月份坚持早起21天。

我并不满意这样的结果，因为没有达到自己的预期。本来打算5点半起床，但是大多数的时候还是差不多六点，或者六点几分钟。每天给自己定的冥想目标也没有很好地坚持，归根结底，还是自己的毅力和自律能力差。总结自己，为2月份定以下目标：

1、争取10点睡，5点半起床。

2、 每天给自己做早餐。

3、每天冥想10至15分钟。

4、一周做三次瑜伽。

5、这个月读完一本书  《奇特的一生》。

以上是对2月份的计划。