1、在这节课最重要印象最深刻的三个部分/知识点？
（1）上课放的视频
（2）主讲人被警察拦住
（3）呼吸
2、为什么这三个点对你来说重要或印象深刻？
（1）视频内容很有意思，一直在思考主讲人是不是英语母语【
（2）被警察拦住的这个情节在不少美剧也看过，很有道理主讲人的包袱也很有趣
（3）的确有点作用让我的心情稍稍好了些
3、关于今天的课程内容，你可以做的三个行动
（1）去找找这个主讲人的视频
（2）可以把这种幽默的包袱加进讲课里
（3）可以多练习这种方法缓解情绪
4、其他你的收获与想法
情绪对一个人的影响确实很重要……希望自己的生活中不会遇到这种无法调节情趣而导致精神崩溃……
