“时间管理”的真相

  昨晚“原阳好父母成长群”周六共修,参加的有李正老师,曹华,瑞平,展云,梅霞,爱琴老师等。谈论话题是关于时间的管理:首先要确定任务目标,然后按事情的首要性做好规划,做到有序的完成。尽量减少那些不重要也不必要之事,比如长时间的闲聊与网购,知道节约时间去做些有意义的事,比如读书练字。

其实,在时间管理的背后的真相是我们的自制力与专注力的培养。  比如有一块时间我们是要完成学习任务的,却忽然想着要到外面玩儿一会儿,或者想去做一些杂务,那这块时间就在不知不觉中消磨掉了。或者我们在完成学习任务时,注意力不够专注,一会儿想着要看一看手机短信,或者想着自己需要喝点水或者吃点零食,注意力不断的被分散,做事的效率就不高。因此所谓的时间管理,更多的是我们专注力的培养。给自己10~15分钟的限定,在这个时间段注意力专注其中不被打断,不迁就自己的小小的念头。然后再试着慢慢的延长时间,以此培养自己的专注力和定力。

  一个人各种能力和习惯的培养根基又在于一个人的人生目标和愿力。一个人首先有明确的人生目标和努力的方向,才会愿意不断的去磨练自己,规范自己!而落脚点就在于我们每日的功课和日常生活琐事里。“不积硅步无以至千里,不积细流无以成江河”,我们一切的进步都要从做好每日的功课开始。

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容

  • 时间流逝 以下是你必须要知道的真相 1、平均每30分钟会受到一次打扰 2、平均每次打扰用时大约是五分钟,总共大约四...
    一支番茄阅读 181评论 0 1
  • 1.要想教给人新的思维方式,应当给他一种工具。通过工具的使用培养一种新思维,思维即习惯,而习惯即命运——所以给你一...
    蔡华敬阅读 2,801评论 0 5
  • (为方便自己看而收集的资料,既然有简友喜欢,就整理一下发布出来吧,内容有点多哦,没事慢慢看吧~) 更新部分: 其实...
    鲨莉阅读 10,880评论 6 103
  • 【读书笔记】斯科特·杨 《超效率手册》 时间管理是一个受到广泛关注的话题。 《超效率手册》是斯科特·扬的思维习惯高...
    锦七言阅读 269评论 0 1
  • 引子 时间是一种特殊的财富,我们每个人每天都有86400秒的进账,但要必须在一天之内全部用完,我们将如何使用? 第...
    窦志昂扬阅读 821评论 0 1