乒乓球

打上旋球，要迎球 向前压。反手的快带/反撕最好在来球的上升后期或者高点期回球。包括正手的快带，这些快带可以快速处理台内的上旋球。

打下旋球，要打下降前期或者高点期。要有前冲的感觉，即从后向前的发力。

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