看完全年陪伴一个同学的吐槽，大致内容就是说先生把我们当负面情绪的"垃圾桶"。看完她的吐槽后我观察自己在生活中和先生是如何让对方当自己负面情绪的"垃圾桶"。虽然说我已经成长了这么久，也学习过管理好自己的情绪。有时管理得好我会为这个负面情绪负起责任来，但我还是有爆发的时候。
昨天带着孩子去户外玩。先生坐在一边剥桔子，我凑过去也拿着个桔子剥。我平时做事比较麻利，先生的桔子还没剥完。，我的桔子已经剥好了，我掰开一片正准备吃，先生说："你吃慢点嘛！"我瞄了他一眼，看见先生把桔子皮剥掉后，又在扯桔子外面白白的桔络。我头脑里升起了评判:一个桔子用得着剥这么干净吗？有没有一点男人汉的样子……我内心有些不满和着急。我知道这只是我们两个人习惯不一样。这没有好坏对错之分，我们都很好，我能做的是守住界限，管住嘴。我边把一片桔子扔嘴里边想着夸夸先生这耐心极好，剥个桔子跟对待工作上设计手机一样认真仔细。我的嘴刚张开一半又听到先生说:"你吃慢点嘛。"我白了他一眼继续吃。我头脑念头再次升起:你管我干吗？……我内心有气愤和委屈，我边吃边体验着这些情绪。这时先生又来一句:你慢点吃，吃那么快干什么？我气得一边翻白眼一边说:"我吃个桔子你也管我呀！你放心，我吃完这个我就不吃了。剩下的全部给你吃。你剥个橘子像娘娘一样我都不说你……"噼里啪啦说完了，我爽爆了。我的气愤和委屈瞬间消失，阴转多晴啦！我抬头看看先生，他的脸拉得老长很不高兴的说:"我是跟你开玩笑，你是玩笑都开不起的人。"我笑着说:"我也是在跟你开玩笑呀！"
先生: 你那是在开玩笑吗？那么激动。
我:我最近在学习内外不一致的开玩笑，就是心里在开玩笑，外在表现又很严肃。你觉得我学得像不像？
先生:你不要学这些鬼不鬼人不人的东西啦！
我:唉！我好面子。我刚刚确实生气啦！我是生我自己的气。我看见你剥个桔子也那么耐心，还把桔子外面白白的桔络也认真的剥得干干净净，做事这么仔细，怪不得公司的领导都喜欢你。我一个女人这么简单粗暴，从小到大从来没有这么认真的剥过一个桔子，我恨不得把桔子连皮带肉一起扔进嘴里，免得剥了。
先生:你没剥过，我剥给你吃
先生随手把一片桔子喂我嘴里。
我说:比我剥得甜了一百倍，好吃了一百倍。
一次冲突就这么美好的结束了，但我也在反省。先生说了三次让"我吃慢点"赋予正面的意义:先生担心我吃完又去陪孩子玩了，他想让我慢慢吃，陪着他边吃边聊。在这次冲突中，我和先生都各自当了彼此的情绪"垃圾桶"。我回忆着以前跟先生有冲突时，每次他给我当了情绪的"垃圾桶"，我感觉不到也不懂得感恩，还想得寸进尺。后果就是:我们天天都处于弥漫火药味的"战争"中。生活在红尘中的我们有七情六欲，有情绪是很正常的事。在我们能量不够的时候，彼此当当对方负面情绪的"垃圾桶"也能使关系越来越美好、和谐。
