境界一：昨夜西风凋碧树。独上高楼，望尽天涯路。
我是七十年代生人。因为小时候体育场地、器材匮乏的缘故，能够上场并一试身手的运动基本上只有乒乓球和篮球。乒乓球虽小，但却不好控制：旋转落点的变化、球拍胶皮的不同，再加上野球手怪异的发球，让你空有一身蛮力却使不出来，只好早早放弃，把全部身心都投入到了篮球场上。从十七八岁开始打篮球，从校运会、厂运会再到公司的篮球赛，可以说纵横球场十几年，却也留下无数伤病。篮球毕竟是一个讲求速度和力量的运动，没有速度，就没法过人；没有力量，就没法对抗。作为典型的亚细亚黄色人种，年龄一过三十，身体各项机能就开始走下坡路，看着年轻人在自己面前一个腾跃把球重重砸进篮筐……我想，我们是不是该改行了？
于是转战羽毛球场。原因有二：一、没有强烈身体对抗；二、花钱少。于是，在老球友的介绍下，兴冲冲地闯进羽毛球界，不曾想，羽坛一入深似海……
羽毛球是不跟篮球一样，有直接的身体对抗，但作为新手的你，受不了别人调球啊。前场一个小球，你刚一个加速前冲过去，又是一个后场高远，你赶忙急停，扭转身子，一个百米加速，勉强用很别扭的姿势把快落地的球回过去，又是一个前场斜角，你只好再次加速……前前后后几个来回，把你耗得只有蹲在地上干喘气的份儿，一局比赛都撑不下来。没几天，膝盖受不了急起急停，滑膜炎了。得，都不用对抗，自己把自己弄出伤病来了，当初还指望打羽毛球养生呢……说起花钱少，本以为买上一只球拍，弄上筒球能打个十天半月的。不曾想，这高手打球，一场下来好几筒球，一筒球少说也得四五十元啊！再加上球拍三两个月就得重缠，室内场地每小时几十元的场地费，除了球拍还要配备球鞋、球衣、球包、护具等等配套的行头，让我有了象牙筷定律的既视感……
境界二：衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴。
喜欢运动的人都有一个特点：不抛弃，不放弃。既然选择了这行，不干则已，干就干出个样子来。首先是端正态度，放低姿态。刚来到场上，咱就是个新手，就是个小学生。谁刚生下来就是全知全觉的？大家都有个刚开始的过程嘛，不懂就多看，先从了解规则开始，弄清楚单打双打线，学会正手、反手握拍姿势，弄懂发力诀窍，慢慢地，你的动作越来越像回事，不似一开始那么手忙脚乱了。然后，就是一个重要的提升过程，即不懂就问，打牢基础。所有运动的动作都可拆解为一些基础的练习，羽毛球也不例外。通过现实中的教练和网络上的视频，可以使你不断加深对动作原理及发力要点的理解，比如怎样的站姿可以使自己能更快地启动？遇到反手后场怎样才能更好地发力？如何引拍可以使球速更快？双打时进攻和防守如何站位补位等等。等你知其然并且知其所以然后，球技会呈几何级数增长。第三，就是勤于练习，慢慢体会。关于练功，中国有句老话：一天不练，自己知道；两天不练，行家知道；三天不练，大家都知道。掌握一门学问也好，学会一项技术也罢，关键就在于不停的练习。运动项目尤其如此，只有反复的练习，才能形成肌肉记忆；只有形成肌肉记忆，才能在比赛的时候用出来。否则，一到关键时刻，你还是会用出你习惯的舒服动作，根本的原因就是，在这种情况下你的肌肉记忆没有形成。对于成人来说，很多运动习惯都已经定型，在训练中学习新动作时都会感觉很别扭，这就是一个矫正的过程。我们在生活中改正坏习惯时不都感觉到不舒服吗？不要紧，坚持一下，咬咬牙，成功总在风雨后嘛！
境界三：众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在灯火阑珊处。
球技渐渐提升后，球友也慢慢多起来。每次一到羽毛球场，总有球友招呼，“快点换衣服，等着你呢”、“一会来切磋一场啊” ……于是，在球场上的回合往来中，在球场下的观球品球中，渐渐悟到了球场如人生。
因为体力原因，一般只打双打。初时，遇有高球，必定重扣。因为吃过放软球被对手接回致使主动变被动的亏，所以但有机会，必须拿下，既让队友放心，又能给自己长分。但后来发现，这种打法不仅费体力，而且在后场时强行下压，对手一个小球或者变线，反而易使自己被动，于是调整打法，以控制为主。把球打向对方的反手位、结合部，让对方前后左右来回奔跑，回球质量会越来越差，建立起累积优势，最终不怎么费力也能赢球。再到后来，打球便不再以赢球为目的，如果对方水平较高，尽力打好自己的每一板，为自己的精彩接球叫好，下来和队友总结经验分析教训；如果对方水平较低，则要尽量喂球，让对方能尽量参与，适当输上两局，反而能激发对方的打球自信和乐趣，既锻炼了身体，又结交了球友，一举两得。
就像我们的人生。初入社会时，满腔热血、一身能量，希望能实现理想、报效祖国。做人做事刚性居多，以为是便是是，非便是非，虽也能取得点小成就，但总是被一些社会习气、职场规则所伤。痛定思痛，渐渐发现曲径亦能通幽，于是学会了保护自己，曲线救国，没有必要时时处处较真儿，开始小事儿讲风格，大事儿讲原则。至于什么是大事儿、什么是小事儿，历尽千帆后，忽地发现，事儿不是主要的，关键是做事儿前先学会怎么做人。胜负成败不过一时悲喜，真正重要的，是在此间找到自我。
是的，不忘初心。你最初来此打球，就是为了赢么？
