每日一练©打羽毛球0203


楠天下的太阳花/文


前天，突然感冒了。这让我震惊。好久没感冒，邪灵入侵，真难受。

昨天，两吃感冒剂，睡一下午，就好了。

不管咋样，这再次引起我警惕。注意啥问题？俩个：一个是忘记定期爆发的法则之力；一个是锻炼如此重要。

下午，辗转找理发，好多地方关门了。最终完毕后，吆喝两个孩子打羽毛球。

换鞋子，带两球拍。昨晚还专程买了一副。

四个人，一会儿双打，一会儿单打。整个场子就我们一家人。

心中默默念叨：永远不做油腻人。

全程一个半小时，都累了。锻炼程度够了。

回家。

过年，过更健康的年。谨记此话。

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