丧到深渊里时 情绪无法控制时就写字吧!

之前编辑的话被我误删 我找不到那种感觉 但是我还是想写。

我讨厌自己,讨厌现在这个表里不一的自己,讨厌到想让自己立马消失的那种。

我一直觉得自己在按照自己设定的方向在走,猛然发现我走偏了,像开车方向盘打错了拐进一个小胡同里难出难进。

于是我开始自我反省,自我否定、自我厌恶❌

“对不起”、“不好意思”、“我的错”、“我的问题”、“好好好,我去改”……常常挂在嘴边。出现一丁点儿事,我就开始恨自己没有能力,嫌弃自己笨、责怪自己听不懂人话理解不来别人的意思;然后长时间陷在里面。

然后很在意别人的看法别人的评价,努力变成别人眼中的那个最优的样子,可是我没有做到,做事不专注,容易发呆,注意力不集中,暴饮暴食,记不住事情,最愿意躺尸在床上。(庆幸的是我安心入睡的日子比睡不着的日子多)

社交时就很羡慕那些很会说话,人际交往厉害的人,而我不知道说什么而只能跟着笑笑,对我而言进行一次人际交流比死一次还难,我慢慢发现自己的性格成了讨好型人格,可我却不知道怎么改变。当看到来电显示️我下意识地只想挂电话,但我不敢,只能任凭它动着,甚至我妈打来电话我也不理睬,还会嫌烦。

紧接着来的就是莫名其妙地暴躁,特别容易生气生闷气拼命打自己脑袋,摔东西,想大喊大叫,但又觉得影响别人,也就龇牙咧嘴面目狰狞,无声地哭着(自我评价:本就丑的自己变成奇丑无比)

我无时无刻不在控制自己的情绪,我努力缓解情绪,生怕它像野兽般撕咬我勉强维持的生活于是我不再和我妈沟通,说话前过遍脑子。所以我人情淡薄,但我依旧在乎。可是比起说话,我更喜欢沉默。

现在的我逻辑开始混乱了,思维开始碎片在我脑子🧠神游了,我却还想写点什么……

我讨厌自己 这个无法给自己安全感的自己

噢对了,脑子一直重复着这句话:我现在的生活都是我自找的(简称自找苦吃)

嗯 是的 我就想矫情一下

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