咨询练习：
个案题目：一想到设定目标和要有行动力就感到焦虑
老师督导笔记：
1/老师说的抓住一想到目标就焦虑那一点的能量，我是完全无感啊[流汗]
2/老师说的第二个不接纳的具体是什么创伤事件？这个好厉害，我在咨询过程中也没想到，就想到不接纳父母和自己了，解决不了很具体的问题，只是泛泛的。
3/老师说的第三个我的习惯与当事人就事论事解决问题的状态可能会给人以控制和想达到目的的感觉,尽管我是全身心投入关注在对方身上，并没有主观上的企图。这就是我的样子啊 这要是以前会吓到当事人的，完全是披着羊皮的狼啊，都不知道我以前是怎么把对面女生说哭的，末了我还一脸无辜的问她怎么哭了呢[捂脸]
