昨天下午，突然接到一位刚入职不久的大学生的求助，我们约了星巴克，从晚上八点聊到晚上十一点半，离开时她终于笑了。
今天早上我又给她发了一段消息。
其中一部分如下：
亲爱的：
感谢你对三丫头的信任，你让我想起刚入职场那会儿，也遇到了很多困难。我能够体会到你现在的心情和苦闷[拥抱][拥抱]。你比我有智慧，懂得去找朋友求助，我那时候还不懂找人帮助，身边也确实没有这样的朋友。
要相信，你身上是有很大能量的，最痛苦的时候也是成长最大的时候，破茧成蝶就是这个道理！有时间多观察下你身边同事的做法，那可能是这家公司自然而然形成的一种文化，你再适应，学习别人。
对于昨天咨询的建议：
1.刻意练习自己的情绪管理，根据我昨天给你学的那个课内讲的四个方法。这个管理不是憋着，这对你的健康很重要。
2.多跟领导交流，目的是了解她的管理方式和需求。与领导的沟通是每个职场都需要的，如果你能学会跟一个不喜欢的领导和谐相处，那你的职场就成功了一半。
3.打开视野，学习能发挥自己擅长的领域的东西，储备第二职业能力。分散你现在的职场焦虑。
4.慢慢物色和自己同频的人，或者导师，让自己获得情感支持。这是人与生俱来的需求。就比如你昨天跟我聊完心理会舒服很多。如果身边没有这样的圈子，也可以慢慢去寻找。
5.你看你现在有没有什么优势，做出来让大家看到就佩服的东西，这是你与别人不一样的能力。
最后送你一句话：永远坚持学习，学习是成长最好的方式！
