55个种子工具：拒绝愤怒——做硬汉硬姐，现实应用
近期觉察到与伴侣之间的“愤怒”少之又少了，但对于孩子这块，还是经常会愤怒
昨天下午和华玲姐，秀丽一起线上读“拒绝愤怒”这个工具，我读到其中一句话是：
我拒绝跟你发生冲突，我在内心拒绝去用愤怒，跟你去对待你的愤怒
今天早晨大宝起床一切都如常，但不知为何临近出门的时候，闹起情绪来，用愤怒表达他的情绪
我想到了这句话，然后思维大宝具有的空性，他如一块空白屏幕，是我过去用错误方式表达自己的需求，所打开的种子打开，让我看到这样的呈现
所以很淡定，因为这个打开，会结束的，内心谢谢孩子，这位秘密的天使
在心里给给孩子送去金色的光，温暖他的全身
到学校门口，他已恢复往常
我也在心里暗暗点赞自己，✌今天我做了对治愤怒的硬姐
