第三章 积极主动

积极主动是人类的天性，即使受到了外界条件的条约，那也是因为我们有意无意地选择了被外界条件控制，这种选择称为消极被动。

积极主动的人理智胜于冲动，能够谨慎思考，选定价值观并将其作为自己行为的内在动力；而消极被动的人则截然相反，他们感情用事，易受环境或条件作用的驱使。

积极主动的人会有意无意的地根据自己的价值观来选择对外界物质、心理与社会刺激的回应方式。

what：消极被动的人对外界刺激的回应一般都取决于外界条件，比如别人对你热情，你才会笑脸相迎，如果别人冷脸对你，你就会摆出一副自卫的姿态，所有的回应都取决于他人的言行。

而积极主动的人会主动的选择应该用什么方式来回应外界的刺激，不会把自己的行为归咎于外界条件影响，处理事情很冷静，很少冲动行事。

why：就如我上一篇写的例子一样，当你遇到了可能影响你情绪的事情，你其实可以自己来选择你以何种情绪来回应这件事，“除非你愿意，否则没人能伤害你”，这些事可能会使你利益受损，但是你的思想、品性完全可以不受影响。多经历这些事，每次都自主地去选择回应方式，对我们应对困难的能力和对他人的共情力都有提升。

how：

1、不因外界因素影响情绪而冲动行事，给自己一个冷静的时间，选择的权利。

2、常常审视自己，有没有在无意间被外界刺激控制，变成消极被动的人，如果有的话，要及时发现，在下次遇到的时候多注意改正。