二、生活原则

（一）如何拥抱现实、应对现实?

首先要调整心态，把生活想象为一场游戏，我面临的每个问题都是一个需要破解的谜。我通过解谜获得一块宝石，即一项原则，它能帮助我在未来避免同样的问题。

其次要遵从以下原则：

1.1做一个超级现实的人，理解现实，接受现实，处理现实问题。同时要追求梦想，明智地选择梦想并实现它。但不能空想，要扎根于现实，解决问题而不是制造问题。梦想+现实+决心=成功的生活。

1.2 真相（对现实的准确理解）是任何良好结果的根本依据。当真相与愿望不符时，不要抗拒真相，而是理解和应对不好的东西。

1.3 做到头脑极度开放、极度透明

a.对于快速学习和有效改变而言，头脑极度开放、极度透明是价值无限的。这能让你和其他人无比清晰地看到在你在做什么、为什么这么做，而不会产生误解。你的头脑越开放，你就越不会自欺，其他人也就越会给你诚实的反馈。b.不要担心其他人的看法，使之成为你的障碍。学着做到极度透明，就像学习如何公开发言一样：一开始你会难堪，但你练得越多，你就越能应付自如。除了让我能自由做我自己之外，还会让我和其他人相互理解，更有效而且更让人快乐，改善我自己的决策和人际关系。c.拥抱极度求真和极度透明将带来更有意义的工作和人际关系。

1.4 观察自然，学习现实规律

考察人类和自然之间有哪些共同和不同的规律，即有趣也很有价值，给我看待生活的态度带来了很大影响。a.不要固守你对事物“应该”是什么样的看法，这将使你无法了解真实的情况。b.一个东西要“好”，就必须符合现实的规律，并促进整体的进化，这能带来最大的回报。c.进化是宇宙中最强大的力量，是唯一永恒的东西，是一切的驱动力。d.不进化就死亡。

1.5 进化是生命最大的成就和最大的回报

拥抱现实、从自然的视角俯视自身、做宇宙整体微不足道的一小部分，是件很美妙的事。

a.个体的激励机制必须符合群体的目标。b.现实为了整体趋向最优化，而不是为了个体。c.通过快速试错以适应现实是无价的。d.意识到你既是一切又什么都不是，并决定你想成为什么样子。e.你的未来取决于你的视角。

1.6 理解自然提供的现实教训

a.把你的进化最大化。b.记住“没有痛苦就没有收获”。c.自然的一项根本法则是，为了赢得力量，人必须努力突破极限，而这是痛苦的。

1.7 痛苦+反思=进步

你的生活质量如何，将取决于你在这些痛苦时刻做出的抉择。。如果你做得好，你就能改变自己的心理反应模式，使痛苦成为某种你渴望的东西。

a.迎接而非躲避痛苦。b.接受严厉的爱。

1.8 考虑后续与再后续的结果

如果人们过度重视决策的直接结果而忽视后续和再后续的结果，他们就很难实现目标。直接结果经常是诱惑，导致我们失去真正想要的东西，直接结果有时也是障碍。有的人选择自己真正想要的东西，顶住诱惑，克服可能妨碍自己实现目标的痛苦，这样的人拥有成功人生的可能性要大得多。

1.9 接受结果

不管在生活中遇到什么情况，如果你能负起责任，进行良好的决策，而不是抱怨你无法控制的东西，你将更有可能成功并找到幸福。心理学家称此为拥有“内控点”，各种研究不断显示，拥有“内控点”的人比其他人做得更好。

1.10 从更高的层次俯视机器

人类拥有独特的从更高层次俯视的能力，这不仅适用于理解现实和现实背后的因果关系，也适用于俯视自身和周围的人。我把这种超越自己和其他人的处境并客观地俯视处境的能力，称为“更高层次的思考”。更高层次的思考能让你学习和影响生活中的各种因果关系，利用这些因果关系得到你想要的结果。

你用来实现目标的方式，我称为你的机器。它包括设计（必须做的事）和人（由谁来做这些必须做的事）。人包括你和帮助你的人。

a.把自己想象成一部在大机器里运转的小机器，并明白你有能力改变你的机器以实现更好的结果。b.通过比较你实现的结果和你的目标，你就能确定如何改进你的机器。c.区别作为机器设计者的你和作为机器中工作者的你。d.大多数人犯下的最大错误是不客观看待自己以及其他人，这导致他们一次次地栽在自己或其他人的弱点上。e.成功的人能超越自身，客观看待事物，并管理事物以塑造改变。f.在你不擅长的领域请教擅长的其他人，这是一个你无论如何都应该培养的出色技能，这将帮助你建立起安全护栏，避免自己做错事。g.因为客观看待自身很困难，所以你需要依赖其他人的意见，以及全部证据。h.如果你的头脑足够开放，足够有决心，你几乎可以实现任何愿望。

大多数人缺乏勇气克服自身弱点，可以从以下5项抉择来做改变：

（1）不要混淆你的愿望和事实。

（2）不要为自身形象担心，只需关心能不能实现你的目标。

（3）不要过于重视直接结果而忽视后续、再后续的结果。

（4）不要让痛苦妨碍进步。

（5）不要把不好的结果归咎于任何人，从自己身上找原因。

（二）在达利欧看来，实现人生愿望的五步流程是什么?

这五步大概是：

1. 有明确的目标。

2. 找到阻碍你实现这些目标的问题，并且不容忍问题。

3. 准确诊断问题，找到问题的根源。

4. 规划可以解决问题的方案。

5. 做一切必要的事来践行这些方案，实现成果。

你要成功就必须做好每一步，而且必须按顺序一步步来。你必须以清醒、理性的方式来推进这个过程，从更高的层面俯视自身，做到一丝不苟的诚实。如果你被自己的情绪压倒，就退后一步，暂时停下来，直到恢复清醒的思考能力。必要时，向冷静、善于思考的人请教。

（三）如何做到头脑极度开放?

要做到头脑极度开放，需要克服两大障碍：自我意识和思维盲点。

1.“自我意识障碍”是指你潜意识里的防卫机制，它使你难以接受自己的错误和弱点。“两个你”在争夺对你的控制权，要有效行事，你就绝不能允许“想要自己正确”的需求压倒“找出真相”的需求。

2. 思维盲点，即你的思维方式有时会阻碍你准确看待事物，导致人们无法理解自己看不到的东西。，如果你能承认自己有盲点，并以开放的心态接受其他人可能在某件事上比你看得更准，他们试图指出的威胁或机会确实存在，那么你就更有可能做出良好的决策。

要做到头脑极度开放，你必须：

a. 诚恳地相信你也许并不知道最好的解决办法是什么，并认识到，与你知道的东西相比，能不能妥善处理“不知道”才是更重要的。

b. 认识到决策应当分成两步：先分析所有相关信息，然后决定。

c. 不要担心自己的形象，只关心如何实现目标。

d. 认识到你不能“只产出（表达想法和制造东西）不吸纳（学习）”。

e. 认识到为了能够从他人的角度看待事物，你必须暂时悬置判断，只有设身处地，你才能合理评估另一种观点的价值。

f. 谨记，你是在寻找最好的答案，而不是你自己能得出的最好答案。

g. 搞清楚你是在争论还是在试图理解一个问题，并根据你和对方的可信度，想想哪种做法最合理。

（四）理解人和人大不相同，对我们做决策有什么帮助?

了解人各有不同，可以了解到哪些东西能够真实、丰富地反映相关现实，还可以有选择地参考塑造者的意见，从而做出更好的决策。

（五）如何理解决策过程是两步?(先了解后决定)

决策过程分两步：先选择作为决策基础的知识，既包括相关事实（“是什么”），也包括你对事实背后的因果机制的宏观理解；然后根据这些知识来确定行动计划（“怎么做”），这需要你反复权衡不同的可能性，以设想如何实现符合你愿望的目标。

要了解得更好，你必须：（1）综合分析眼前的形势；（2）综合分析变化中的形势；（3）高效地综合考虑多个层级。