和回避者交往的过程中，会有明显的分界点。在进入亲密关系之前，普通关系中，对方会让你觉得对方聪明独立善解人意，可是进入亲密关系中，就会觉得自己难以依赖对方，对方总是远远地躲着自己，在亲密关系中出现困难的时候，也总是找不到对方的身影，只有自己面对。给人的感觉就是，回避的人，始终没有任何责任感。
每个人进入亲密关系的人，都愿意获得一个亲密关系的良好结果，当然，只为了获得一个相处体验，也可以，各从所欲而已。可是，面对一个始终无法令我拥有值得托付的责任感的伴侣，这种感觉会让人失去原本的耐心，一旦失去了耐心，焦虑情绪就出现了，自然而然就陷入追逐和逃跑的模式，让人身心俱疲。
好多小伙伴问我，回避的人为什么会缺乏责任感？我今天想聊的话题就是，回避者为什么会缺乏责任感？我们怎么才能引导对方认识到，在亲密关系中， 双方应该共同承担应有的责任，为亲密关系的长期维护，做出各自应有的努力。
责任感到底是什么呢？一句话说，就是做出自己的付出，收益的是对方或者双方。这种感觉有点类似于，为了令对方开心一下，自己做出很多努力和尝试。可是回避者好像并不愿意这么做，他们只会沉浸在自己的世界中，对于外部世界保持本能的抵触。
这种感觉就好像是，一个刚学会游泳的人，自己拼命在水里挣扎，另一个人说你带着我一起游吧？那个人本能地远远躲开，生怕带着别人。这个例子也许比不合适，可是，用来解读下为什么回避者缺乏责任感，倒是个不错的阐述。
回避者的自我意识中，从来就是自己要解决自己的一个问题，这种大无畏的勇气类似于一个人自己要挑战整个世界的难题一样。对于这种自我意识的内核，他们的一切行为都可以得到良好的解释。用一句话形容就是，我从来都是靠自己来应对问题，我从不指望别人来拯救我。这句话的下半句，也许他们没有说，我愿意帮他们补充出来：我都是靠自己的，你也要靠自己的，我不要你拯救我，你也不要我来拯救你。
可是作为集体最基本单位的亲密关系，本身也是需要积极彼此配合的，而不是要一个人拯救世界。其实，世界并不需要你拯救，大家都是普通人，能够与一个能够彼此支持的人，共同生活下去就很完美了。
无论是被环境塑造成回避的人，还是被自己主观意识不停自我暗示造成自我回避的人，从来都是没有意识到，每个人从内心深处都要有一个充满无条件无打压，完全充分理解自己的人。当然，每个个体最初成长的时候，这个人应该是父母中一方来扮演。我想说下，这个人存在的意义除了上面的作用之外，还要很重的其他作用：
对于个体来说，自我意识自我表达自我情绪自我认可……都是需要个体在与这个人的互动中，逐步形成的。这个过程拆解来讲的话，可能要很久很久才能说明白。我想举个简单的小例子来说，这个人的重要性，就好比是一面镜子，当个体自我成长的过程中，自我形象是那个人塑造的。这个不是今天想说的重点，重点是下一段。
对于个体来说，个体和外界世界的链接和信任，就是个体成长过程中自己和这个人的关系模式的延续。不要用复杂的原理阐释，还是用最简答的话语来解读：一个从小被人否定的人，在长大之后，总是担心难以被人接受。自己内心一旦形成了这个意识，最简答的解决思路就是，我自己搞定一切，我不需要别人认可我，我依然可以活得很好。人当然要独立自主，可是，人始终是群居的动物，每个人内心深处，还是需要一个人无条件地支持理解自己的。自我内心的渴望被支持诉求，自我后天树立的不要被支持的意识，两种意识彼此冲突矛盾，就会塑造出回避者纠结不绝的气质。
回避者表面上是缺乏责任感，本质是他们从来没被人充满责任感地照顾过，他们过分强化了人要靠自己，过分缩小了人要彼此支持。因为从没被人用责任感来感染过，所以就不愿对别人有责任感，当别人提出了责任感的要求，他们也只会觉得对方太不自主了，也会本能地排斥。
聊到这里，我基本把为什么回避者会缺乏责任感的原因讲个大概了，那么，接下来的问题就是，面对回避者的缺乏责任感的行为，作为伴侣，到底应该怎么办呢？
我的思路是这样的，先弥补回避者的责任感的支持，再帮助回避者建立责任感的意识，已经处理这个过程中回避者纠结多变的情绪起伏。当然，无数小伙伴肯定会说，我希望我的伴侣是能给我舒服轻松的， 我不是为了找个亲密关系中有缺陷的人，来拯救对方的。我的观点还是：去留肝胆两昆仑。充满心动的感情是豪华配置，不是标配，大家都是普通人，能够实现自主独立，已经耗尽了普通人的大部分的心力和精力，如果亲密关系还要消耗更多的能量，而且结果还未知，也许放手真的就是泄压的最好途径。
不过，我还是想说下，如果不放手的做法。三条分开讲：
1.弥补回避者责任感的支持。这句话翻译成普通话来说，就是首先要做一个对于回避者来说，是一个对她/她充满责任感的人。而充满责任感的表现就是，我并不会因为你的作，放弃你。
2.帮助回避者建立责任感，这一点可以通过帮助回避者建立自爱自信来实现。爱的终极意义就是，拥有爱的能力，能力的体现就是先自爱，有爱别人的能力。
3.多变的情绪变化。应对策略是，你自己要情绪稳定，你带着对方，不能让对方带着你。
