前几天后台有位同学私信问我，说感觉现在这个社会，男人出轨好像都变成了一件见怪不怪的事了，是不是所有的男人只要条件允许，最终都会出轨？

也有很多被背叛后找到我的姑娘说，“结婚之前我从来都没有想过，被出轨这件事有一天竟然会发生在我身上，我老公以前对我真的很好，简直就是模范丈夫，我一直觉得哪怕是全天下男人都出轨了，他也不会背叛我……”。

1、男人的出轨原因

为什么男人会这么容易出轨呢？这是很多女性朋友都比较疑惑的问题。当然了，相信大家也不是光想知道男人出轨的原因这么简单，而是更想干嘛啊？

是要通过了解男人出轨的这些原因，从而去减少他出轨的概率，给自己的婚姻做个保障。男人出轨是分外因和内因的，我们先来说外因。

首先还是和旧的婚姻制度与思想观念有关。我们都知道，过去男人都是三妻四妾，男人的多偶是被社会所默许的。

虽然如今时代变了，但是一些相关观念的影响还是在的，男人出轨在道德层面上所承受的压力相比女性要小一点。甚至有些男人觉得自己在外面有情人，是说明什么啊？说明他自己魅力大，这是对他能力和价值的一种证明。

其次是生理方面，男性的雄性激素更高，在生理需求的刺激下，一些自制力比较差的男性就比较容易出轨。

另外，男性往往不被鼓励表达，心里的负面情绪如果没有得到好的排解，就怎么样啊？一直堆积着，无处发泄，一旦压抑久了，那么这类男性就容易通过出轨来释放自己内心的压力。

好，这些都是可能导致男人出轨的外部因素，而提到内因，大家想到的可能是夫妻关系不和呀，经常吵架呀，或者夫妻生活没得到好的满足呀，还有婆媳矛盾呀，或者是妻子这边过于强势了，男人觉得没有尊严了呀等等。

但是这些都是比较笼统的，并不是所有的男人遇到这些情况都会出轨，只能说是一些男人容易出轨。因为每个人的心态都是不一样的，有的人积极乐观，有的人消极悲观。

就像现在桌子上有半杯水，心态好的人就会觉得“太好了，我还有半杯水”，而悲观的人就会觉得“太糟糕了，我只剩半杯水了”，这类人就会天然的去关注对自己不利的那一面，而不去往好的方面想。

俗话说“家家有本难念的经”，其实并不存在绝对完美的婚姻和伴侣，都是有好有坏的。比如温柔体贴的伴侣，可能就没那么有主见；能力强的伴侣可能就有点强势；事业做的好的伴侣呢，你就得接受对方忙的时间比较多，可能在陪伴上会比较缺乏……

但就像上面举的那个半杯水的例子一样，每个人看待问题的角度都是不一样的，心态也完全不同。那么放到婚姻当中也是一样。

那些更容易注意到伴侣不足的男人，往往对婚姻的满意度就比较低，说到底就是一种“既要还要”的心态，驱使他们更容易做出背叛婚姻的选择。

有一句话我觉得说的很对，就是哪怕感情再好的夫妻，也会有很多次想要离婚的念头，两个人出现矛盾都是特别正常的事。

而在面临这些婚姻中的问题时，有的男人会选择正面的、建设性的态度去处理，而也有些男人会干嘛？他们会选择一种破坏性的态度去应对。

建设性的态度，主要是积极沟通呀，倾听对方感受和需求，并且表达自己呀等等，去力求达成一致。

而反过来，破坏性的态度就是什么？比如抱怨呀、指责呀，逃避呀，甚至是暴力应对等等。这种态度会让两个人之间的矛盾越来越深，从沟通困难发展到完全失去沟通欲望。

那么两个人之间的问题就得不到解决，婚姻就会面临危机。这时候一些男人可能就会为了达到内心的平衡而选择干嘛？出轨，让婚姻维持表面的和谐，但这种和谐都是假象，实际上你们的婚姻已经危机四伏，摇摇欲坠了。

也就是说，这类男人是不具备解决矛盾，以及表达自己的能力的，只能任由矛盾发展，慢慢内心积压的委屈和不满越来越多，最后就很容易发展成出轨。

2、拒绝“情感劳役”

好，这些是男人出轨的可能原因。但是今天老师要告诉你一个很重要的观点，就是不要为了预防男人出轨，而去做一些“情感劳役”，因为有很大概率会得不偿失。

当你问出导致男人出轨的可能原因时，其实你心里已经做好了准备，就是“只要我知道了原因之后，我就能对症下药了，我就能把他的出轨念头扼杀在摇篮里了。”

比如要是因为吵架多，那我就让着你，大不了吵完后我去跟你道歉；要是因为夫妻生活方面，那我就尽可能的去满足你；要是因为婆媳矛盾，那我就不跟婆婆产生争执，我也让着她；要是你觉得我强势了，那我就温柔一点，对你好一点，给你面子……

这些做法啊，都属于是“情感劳役”，就是通过自己的妥协呀，退让呀，甚至是做出很大的牺牲，去满足男人需求，从而减少他出轨的概率。

这些虽然和干家务活，上班所要付出的劳动性质不同，但同样要付出特别多的时间和精力，要去取悦伴侣呀、增加关系亲密度呀、提升婚姻粘性呀等等。

很多女性都把家庭看得很重要，想当一个贤妻良母，而社会对于女性在家庭的要求也更多，所以像婚姻中的这些“情感劳役”啊，绝大部分都是由女性承担，但这真的是一件出力也不一定讨好的事情。

为什么呢？因为有些男人的出轨因素是我们没办法掌控的，不是说你做了这些之后，男人就一定不会出轨了，就会忠诚于婚姻了，这实际上是一种不太实际的幻想，是你把男人太理想化了。

3、预言即诅咒

人的感情是最难以控制的，没有标准答案，你也不知道你究竟为对方付出到什么程度，对方才会完全忠诚于你，或者你做的那些并没有精准把握到他的需求，出现偏差也是有可能的。

男人的出轨原因都是五花八门的，很多学员都说在预防男人出轨这件事上，根本是防不胜防的。有的男人是本身就花心，有的是被身边狐朋狗友带偏的，有的呢，是因为事业不顺出轨，也有的是因为事业太顺，飘了，然后出轨……

当然了，老师也很能理解大家未雨绸缪的心情，但现实往往是什么？就是一旦你有了防人之心，那么你在和男人相处的时候，动作就一定会变形。

比如本来对他的关心，可能会变成讨好，生气会变成打压，委屈会变成索取，无助呢，也可能会变成软弱等等。

之前也和大家讲过，心理学上有个词叫做“预言即诅咒”，你越是不想让这件事发生，最后它就越有可能发生。

当你花了大量的时间精力在预防男人这件事上，如果最后对方还是因为你认知以外的因素出轨了，那么对你的打击一定是更大的，甚至可能会造成你整个自我价值的崩塌，完全自我否定。

所以老师经常和大家说，要干嘛？要多关注自己，少控制别人。因为别人说实话是不可控的，但你自己是你可以控制的，爱人先自爱。

4、多去关注自身

如果你在自己的婚姻中，整个人都是防这个防那个，过于小心翼翼，不断压抑自己的天性，生怕男人出轨，那么你所呈现出来的，一定是一个不舒展、不快乐的你自己。

所以啊，哪怕你的“情感劳役”做得再好，男人也一定不会满意。那我们干嘛还要浪费自己的精力呢？是不是这个道理？

其实男人出轨一定不是突然发生的，也不是一件事导致的，而是他在一种复杂情况下所做出的最利于自己的选择。所以你与其去想着怎么讨好他，花大量心思研究他，不如干嘛？

不如将注意力转移到自己身上，去像男人一样去体验自己的丰富人生，去发展事业，去社交，去不断提升自己，相比“情感劳役”，这会让你更容易和男人形成精神共鸣。

人的精力都是有限的，如果你把精力都放在男人那，你就没法去探索自己的真实需求，没法去成长自己了。

如果你只将自己作为他的丈夫，孩子的母亲，那么你就很难做自己了。所以你也要去关注自己的其他社会身份，去找到自我价值所在。

你积累的技能呀、经验呀，这些才是真正能让你安身立命的东西。毕竟这个世界上，谁都有可能离开你，但你和自己的关系是永远不会断绝的。

你要去思考，为什么你会这么关注如何让男人对你保持忠诚这件事？为什么你会这么担忧？这背后隐藏着你什么样的内心需求？

如果你是担心他出轨后，经济方面没法得到满足方面的问题，那么你就应该多将精力放在怎么去搞事业，怎么提高自己的生存能力和核心竞争力上。

如果你是想通过他对你的专一，来证明自己值得被爱，实现自我认可的话，那你不如去想办法让自己变得更加自信、高自尊，而不是依赖男人对你的肯定。

如果你是想要那种被人爱，被人珍惜的感觉，那前面老师也讲了，你首先要更加自爱，要多珍惜自己，在自己能力范围内尽可能满足自己，爱自己……

当你更多关注自己，取悦自己的时候，那些什么男人出不出轨的事，就不会再对你造成困扰了。而你自己变得越来越优秀的时候呢，可能你都不用去花很多心思未雨绸缪，男人也会选择忠诚于你。